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您的位置想做菜网 > 菜谱 > 【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)
收录时间:2021-11-20 23:28:07      热度:4324℃
【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)的做法

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功效特色
银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.

食材明细

主料
  • 银耳干品 15克
  • 冰糖 适量
辅料

美食特点

【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)的做法步骤

  • 1
    将银耳泡到发胀(切成银币左右小块),红枣洗净去核;
  • 2
    养生壶内加入适量水,并加入银耳、红枣慢火慢炖20分钟左右,放入冰糖再炖5分钟即可!
  • 3
    关掉养生壶,翻开盖子倒入碗中即可饮用

制作小窍门

人群宜忌
一般人均适宜饮用,尤其适宜病后体虚,肺燥干咳,胃炎,便秘等病症患者饮用,但糖尿病者宜忌体质燥热者咳嗽痰多时最好不要饮用.
菜谱标签: 热菜  

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