菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 黑椒鸡柳炒芦笋

黑椒鸡柳炒芦笋

收录时间：2023-12-29 19:03:33 热度：754℃

黑椒鸡柳炒芦笋的做法

1张图片

“ 好吃又健康，在健身减肥的亲们，也可以满足味蕾啦 ”

食材明细

主料

鸡肉 300克
芦笋 300克

辅料

黑胡椒 2匙
盐 1匙

美食特点

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

黑椒鸡柳炒芦笋的做法步骤

1
鸡胸肉切丝，倒少许油和适量黑胡椒抓匀，芦笋切斜段
2
腌制鸡肉的时候烧开水，下锅焯芦笋，注意芦笋很嫩，千万别太久，十几秒即可
3
锅里倒油，下鸡肉煸炒，鸡肉已经用油抓过，锅里就添少许油即可
4
鸡肉变色后，下芦笋，饭翻炒几下，加适量的盐，翻炒均匀
5
大功告成～无负罪感的享受美食吧????????????

本次制作《黑椒鸡柳炒芦笋》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员

推荐菜谱

寿司本帮菜年夜饭消暑解渴增重增肌冬至澳门美食戚风蛋糕清热祛火二月二减肥天津小吃老人增强记忆力减肥瘦身幼儿慕斯吐司