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您的位置想做菜网 > 菜谱 > 黑醋香蒜鸡丝 ★鸡丝轻食 8
收录时间:2021-11-20 22:00:47      热度:270℃
黑醋香蒜鸡丝  ★鸡丝轻食 8的做法

  2张图片

搭配鸡丝的食材,别选择硬汉型,比方说西洋芹或青花椰。
尽量挑柔软或多汁的︰比方说美生菜Iceberg Lettce、各类菇、豆芽菜、小黄瓜、凉粉、粉丝,清淡爽脆最Match!

食材明细

主料
  • 鸡胸 1块(约120g)
  • 豆芽菜 1碗
  • 麻油 1小匙
辅料
  • 酱油 2小匙
  • 黑醋 2小匙
  • 麻油 1小匙
  • 蒜泥 1/2粒
  • 1小匙

美食特点

黑醋香蒜鸡丝 ★鸡丝轻食 8的做法步骤

  • 黑醋香蒜鸡丝  ★鸡丝轻食 8的做法步骤:1
    1
    熟鸡胸(烫或蒸熟) 撕成细丝
  • 黑醋香蒜鸡丝  ★鸡丝轻食 8的做法步骤:2
    2
    豆芽&韭菜烫熟,沥干放凉排盘
  • 黑醋香蒜鸡丝  ★鸡丝轻食 8的做法步骤:3
    3
    调料以搅拌器混合
  • 黑醋香蒜鸡丝  ★鸡丝轻食 8的做法步骤:4
    4
    搅打均匀 (醋多会变较黏稠酱汁),食用前淋上。
  • 黑醋香蒜鸡丝  ★鸡丝轻食 8的做法步骤:5
    5
    Tips★ 鸡胸肉加葱姜料酒冷水入锅,煮10分钟(沸腾后改小火),熄火焖5分钟,以筷子选最厚处断开,颜色全白即熟取出放凉。如有粉色续焖5分钟。

制作小窍门

★ 两招让鸡丝更滑润多汁,一为在调料中加1小匙水,二为油脂针对鸡丝添加(不放在酱汁中)。
★ 鸡胸肉可以一次烫熟2~3个,冰箱冷藏;拌色拉前烫点蔬菜搭配。
本次制作《黑醋香蒜鸡丝 ★鸡丝轻食 8》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   常见菜式   老人   午餐  

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