“ 白菜含有丰富的维生素C E ，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。因为它和性平味甘，具有解热除烦、通利肠胃的功效白菜含有的粗纤维，夏天多吃清淡的菜肴。 ”

主料

• 白菜 350g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 蒜 适量