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						广东潮汕地区有一道很有名的腌渍小菜——橄榄菜,是用当地的芥菜、橄榄、植物油和食盐腌渍制成。这种橄榄菜,可直接食用,也可以作为炒菜的辅料添加,味道很是鲜美!
    俺家小主就很喜欢吃这个揽菜,这不用揽菜做了这道肉末揽菜四季豆,很是下饭的菜啊!						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
揽菜肉末四季豆的做法步骤
				
				
					
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							1 将四季豆方入煮锅内煮熟(在水里滴2滴植物油,煮出来的四季豆很绿); 
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							3 将肉馅放入碗中,加入料酒、生抽、蒜瓣、花椒粉拌匀; 
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							7 倒入四季豆丁翻炒,加入鸡精,2克食盐(因揽菜是咸的,所以少加盐)翻炒均匀即可。 
 
								
					
制作小窍门
				
				
				四季豆再焯烫时一定要煮熟。				
												
					本次制作《揽菜肉末四季豆》所使用的厨具:煮锅、炒锅