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水果苤蓝是从欧洲引进的新品种,苤蓝维生素含量丰富,还含大量水分和膳食纤维,预防便秘,排除毒素,还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫力的作用。今天这个凉拌水果苤蓝是新苑阳光公司配送的,绿色有机蔬菜,口感脆嫩,加上一起配送来的彩椒一起拌,色彩鲜艳、美味可口,非常好吃非常爽口的一道菜..... ”
食材明细
美食特点
清肠爽口下饭菜---凉拌水果苤蓝的做法步骤
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适量酱油、自制剁椒、白醋、凉白开、香油、熟芝麻,调成酱料汁
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制作小窍门
一、剁椒的制作方法请搜寻我的另一篇文章:怎样自制剁椒---详细解说好吃又卫生的剁椒做法;
二、泡椒主要用来起装饰作用,没有可以不加。