菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蒜蓉菠菜塔

蒜蓉菠菜塔

收录时间：2022-08-31 20:41:08 热度：7073℃

蒜蓉菠菜塔的做法

3张图片

“ 健康的凉拌小菜~~ ”

食材明细

主料

菠菜 200g
蒜 3瓣

辅料

生抽 1汤匙
香醋 2/1汤匙
鸡粉 4/1茶匙
白糖少许
麻油适量

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉菠菜塔的做法步骤

1
材料准备好
2
蒜瓣剥去外皮，檫成蒜泥待用
3
菠菜洗净，切大段
4
放入滚水中焯一分钟后捞出
5
挤去多余的水分，摆入盘中
6
倒入生抽、香醋、白糖、鸡粉、麻油拌匀
7
将菠菜放入一个不太深的圆形容器中，按压一下
8
接着倒扣在盘中
9
摆上蒜泥即可

本次制作《蒜蓉菠菜塔》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐夏季食谱午餐贫血清肠补血养血增肥丰胸

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味

推荐菜谱

布丁增进食欲五谷杂粮养肾烤箱菜重阳节春分补血流感养发贴秋膘健脑益智汤圆消食 Muffin玛芬祛痘米饭醒酒