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收录时间:2022-08-31 20:41:12      热度:2613℃
鲜虾芦笋沙拉的做法

  6张图片

用油醋汁做沙拉,低热量,不用担心发胖哦。根据自己的口味适当改了油醋汁的配方,这个味道我很喜欢。

食材明细

主料
辅料

美食特点

鲜虾芦笋沙拉的做法步骤

  • 鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:1
    1
    虾洗净去皮
  • 鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:2
    2
    将虾背部剖开去虾线
  • 鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:3
    3
    锅内放水,烧开后放入虾焯熟
  • 鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:4
    4
    芦笋取嫩尖,放入锅内焯水后过凉开水控干
  • 鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:5
    5
    黄椒切丝
  • 鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:6
    6
    紫甘蓝切丝
  • 鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:7
    7
    将蔬菜和虾仁摆入盘中
  • 鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:8
    8
    将油和醋调匀,磨入黑胡椒,可根据情况加盐。
  • 鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:9
    9
    将油醋汁淋在蔬菜和虾仁上。
本次制作《鲜虾芦笋沙拉》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   小清新   老人   下午茶   朋友聚餐   夏季食谱  

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