手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 蒜蓉手撕茄子
收录时间:2022-12-17 16:11:37      热度:1956℃
蒜蓉手撕茄子的做法

  3张图片

虽然现在是冷冷的冬天,炎热的夏天早已离我们远去,但对凉拌菜的热情依然不减~~因为~~···简单嘛~哈哈~家人都爱吃茄子,可茄子太吸油了,油分高的食物我们都尽量少吃~~所以茄子一般都是凉拌的,少油,健康还好吃~~

食材明细

主料
辅料

美食特点

蒜蓉手撕茄子的做法步骤

  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:1
    1
    材料准备好
  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:2
    2
    茄子洗净切段,放入蒸锅蒸熟后拿出放凉(大火蒸10分钟左右)
  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:3
    3
    葱白葱绿分别切碎,蒜、辣椒切沫
  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:4
    4
    生抽、香醋、白糖、盐调成酱汁备用
  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:5
    5
    将放凉的茄子撕成丝,越细越好
  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:6
    6
    将酱汁倒在茄子上
  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:7
    7
    锅里烧热油,放辣椒、蒜蓉、葱白
  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:8
    8
    煸炒出香味
  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:9
    9
    随后淋在茄子上
  • 蒜蓉手撕茄子的做法步骤:10
    10
    撒上葱绿就可以了~拌匀了再吃哟

制作小窍门

这种茄子叫秋茄,在广东还蛮常见的。蒸好之后非常软糯,也不会出水,所以很适合凉拌。
当然如果买不到这种茄子,用其他种类的茄子也可以的哈~
本次制作《蒜蓉手撕茄子》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   常见菜式   老人   朋友聚餐   秋季食谱   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条