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虽然现在是冷冷的冬天,炎热的夏天早已离我们远去,但对凉拌菜的热情依然不减~~因为~~···简单嘛~哈哈~家人都爱吃茄子,可茄子太吸油了,油分高的食物我们都尽量少吃~~所以茄子一般都是凉拌的,少油,健康还好吃~~ ”
食材明细
美食特点
蒜蓉手撕茄子的做法步骤
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茄子洗净切段,放入蒸锅蒸熟后拿出放凉(大火蒸10分钟左右)
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制作小窍门
这种茄子叫秋茄,在广东还蛮常见的。蒸好之后非常软糯,也不会出水,所以很适合凉拌。
当然如果买不到这种茄子,用其他种类的茄子也可以的哈~
本次制作《蒜蓉手撕茄子》所使用的厨具:蒸锅