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桂花鱼富含蛋白质,还含有脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。有补虚劳、益脾胃的药用功效。有些朋友不喜欢吃鱼是因为腥味,选用墨西哥剁椒加入蒸鱼,不仅去掉了腥味,更保留了鱼的鲜味,就连平日不吃鱼的朋友也大快朵颐,赞不绝口。 ”
食材明细
美食特点
墨椒蒸鱼片的做法步骤
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3
鱼肉放入碗中,加入适量的盐、鸡精、生粉、花生油(少许)拌匀
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4
姜洗净切成姜末、香菜洗净切段、小红椒洗净切粒备用
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5
将拌匀的鱼肉放置盘中,洒上墨西哥豆豉剁椒、姜末、胡椒粉(少许)
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制作小窍门
1、蒸鱼火候一定要大火,蒸制时间要根据鱼的大小灵活调整
本次制作《墨椒蒸鱼片》所使用的厨具:蒸锅