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女人的加油站——干锅鱼泡
女人的加油站——干锅鱼泡
644067065
收录时间:2025-06-07 16:05:55 热度:9303℃
3张图片
食材明细
主料
鱼泡
500克
莴笋
适量
葱
适量
姜
适量
蒜头
适量
花椒
适量
辣椒
适量
辅料
盐
适量
酱油
适量
沙糖
适量
料酒
适量
蚝油
适量
陈醋
适量
美食特点
麻辣
口味
炒
工艺
半小时
耗时
简单
难度
女人的加油站——干锅鱼泡的做法步骤
1
主料鱼泡买回来后剪去油脂洗干净
2
买的鱼泡大了点,对半切开(小的不用),放旁备用。
3
辣椒、姜、葱、蒜头、窝笋切好,准备开锅。
4
热锅放多一些油,倒入辣椒爆香,切记是小火爆香,火大了会焦。
5
差不多时放入姜、葱头、蒜、花椒下去,继续爆香
6
闻到香味了,倒入鱼泡翻炒几下,也是小火
7
倒入调料:盐、酱油、沙糖、料酒、耗油、陈醋,不断翻炒
8
最后倒入窝笋翻炒几下,为的是让调料充分分散。
9
全部材料倒入沙锅,盖上盖子焖两三分钟,完成。
10
冬天吃什么锅都爽,热腾腾的。
11
正点!骨胶原蛋白!!
12
有一点不好就是,老吃到辣椒籽和花椒!!!下次要改良一下。
制作小窍门
从放入锅爆辣椒到最后,都不需要放水的,盖上盖子焖的时候窩笋就有水份分解出来。
本次制作《女人的加油站——干锅鱼泡》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
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