“ 木瓜含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素 C、黄酮类、鞣质。种子含氢氰酸。银耳滋阴美容，木瓜银耳煲糖水，美味又营养，爱美的女性，一定不要错过。 ”

主料

• 木瓜 半个
• 银耳 2朵

辅料

• 冰糖 适量
• 枸杞 适量