菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 安神酸枣仁银耳糖水

安神酸枣仁银耳糖水

收录时间：2025-07-29 18:55:29 热度：8411℃

安神酸枣仁银耳糖水的做法

1张图片

“ 请输入菜谱描述 ”

食材明细

主料

酸枣仁 20克
银耳 10克

辅料

红糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

安神酸枣仁银耳糖水的做法步骤

1
酸枣仁和银耳
2
银耳洗净发泡，变软，掰小朵
3
酸枣仁打碎或研磨碎，用煲汤袋装好
4
加清水800ml烧开，煲酸枣仁45分钟
5
拿起煲汤袋
6
放银耳煲30分钟
7
加入红糖调味
8
经常失眠，可以吃些酸枣仁，有助睡眠

制作小窍门

酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗，药理中还起到镇静和安眠的作用。

以上两者可以搭配出一款美颜、安神，助眠的甜品，制作过程非常简单。

本次制作《安神酸枣仁银耳糖水》所使用的厨具：电磁炉、煮锅

菜谱标签：糖水家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解

推荐菜谱

农家菜滋润补水宿舍时代秋冬进补澳门美食秋季食谱北京小吃排毒抗皱生日东南亚云贵小吃疏肝理气外国美食润肠通便主食赣菜小年