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收录时间:2022-12-04 04:06:02      热度:6045℃
罗汉果冰糖瘦肉汤的做法

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根据现代医学研究发现,罗汉果当中含有比较多的糖分,而且这糖分比蔗糖高300倍,叫甜味素; 不过研究也发现它不含热量,所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含有的这种甜味素,就有润燥和润肺的作用。研究还发现它当中富含维生素C,不仅能改善肌肤,还能增强抵抗力。除此之外它最大的作用就是润燥化痰止咳,现在接近夏天状态,可以常用罗汉果了。

食材明细

主料
辅料

美食特点

罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤

  • 罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤:2
    2
    瘦肉切小块,可以加几滴油拌腌一下;
  • 罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤:3
    3
    罗汉果切小块,装入茶袋;
  • 罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤:4
    4
    所有材料一起下锅,加水3碗;
  • 罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤:5
    5
    烧开后可撇去浮沫,煲半个小时;
  • 罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤:6
    6
    下冰糖调味即可。
  • 罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤:7
    7
    如觉得不够甜下冰糖调味即可。
本次制作《罗汉果冰糖瘦肉汤》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签: 汤类   家常菜   常见菜式   汤羹   老人   夜宵   冬季食谱   快餐  

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