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收录时间:2022-11-10 17:13:12      热度:7966℃
肉末炒黄豆芽的做法

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我们这里的豆芽都是农民们用自己种的黄豆发的,所以个子有点小看着不起眼,但外形更惹人怜爱,味道比城里的那些豆芽要好。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。而且常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。

食材明细

主料
辅料

美食特点

肉末炒黄豆芽的做法步骤

  • 肉末炒黄豆芽的做法步骤:1
    1
    把肥肉和瘦肉分别剁成肉末备用。
  • 肉末炒黄豆芽的做法步骤:2
    2
    葱姜蒜切碎备用。
  • 肉末炒黄豆芽的做法步骤:3
    3
    黄豆芽淘洗干净后放入沸水锅中焯一下水。
  • 肉末炒黄豆芽的做法步骤:4
    4
    炒锅上火,倒入剁好的肥肉炼出油来。
  • 肉末炒黄豆芽的做法步骤:5
    5
    肥肉炼出油来后放入葱姜蒜炒香。
  • 肉末炒黄豆芽的做法步骤:6
    6
    放入肉末炒散炒熟。
  • 肉末炒黄豆芽的做法步骤:7
    7
    放入焯好水的黄豆芽翻炒均匀。
  • 肉末炒黄豆芽的做法步骤:8
    8
    放入一匙辣椒酱翻炒均匀。
  • 肉末炒黄豆芽的做法步骤:9
    9
    调入一些生抽、盐、鸡精翻炒均匀即可关火装盘。

制作小窍门

辣椒酱的用量依个人的口味放入,也可不放。
本次制作《肉末炒黄豆芽》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   孕妇   老人   立春   春季食谱   谷雨   午餐   晚餐   学生  

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