“ 以前希望自己多吃不长肉，而现在胃病缠身，想吃却吃不了了。今天，这款米糊是由中里巴人推荐的，适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，薏米利水消肿、健脾去湿，红枣补气养血，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。 ”

主料

• 淮山药 20g
• 薏米 20g
• 小米 40g

辅料

• 红枣 8个

配料

• 冰糖 适量