2022-11-23 15:29:54
舌鳎鱼俗名:目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。体延长,甚侧扁,呈舌状。肉质细腻味美、营养丰富,每一百克鱼肉中含蛋白质13.7克、脂肪1.2克,尤其是舌鳎鱼的内脏团极小,几乎全身都可食用,无论是红烧、清蒸,还是烧烤,都是难得的美味。
2024-05-29 14:31:00
1准备材料2材料改刀备用3热油锅先煸肉丁4变色为止5加入蒜片爆香6倒入切碎的卷心菜7加生抽少许盐8淋花椒油,起锅装盘小窍门家常小菜,貌不惊人却爽脆清口,花椒油是点睛之笔!
2021-11-18 17:49:20
1材料2蛤蜊煮开留汤备用,其他蔬菜改刀备用3大米洗好,泡一刻钟4热锅倒油葱花煸香,放入泡好的米翻炒5分钟5将蛤汤加少许水倒入锅中,水量是平时蒸饭的量,中火,水开后转小火6米汤变稠时加入西红柿和白玉菇7小火将水耗干,关火放入蛤蜊和韭苔拌匀8撒入 少许胡椒粉即可小窍门1、蛤汤焖饭不必放盐及其他调料就很鲜
2024-05-20 12:25:46
1首先制作泡芙馅:香草蛋奶酱香草豆荚半支去籽,放到220克牛奶里煮开立即离火22个蛋黄,40克糖和10克玉米淀粉混合搅打至糖融化,蛋黄变浅3混合的材料变浓稠4烧开的牛奶,捞出豆荚,准备倒入蛋黄糊中5倒入后继续快速搅打,以免蛋黄被热牛奶烫熟凝固6蛋黄和牛奶混合均匀重新倒回奶锅,小火加热,并不断搅拌7蛋
2022-12-03 21:42:59
牛骨髓:每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克,是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料,很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。适合老人和孩子食用。