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2021-11-23 10:29:38
1火龙果去皮。2切粒。3放料理机打汁。4面粉过筛，加鸡蛋，白糖，泡打粉。5倒入火龙果汁搅拌均匀。6加玉米油。7一勺奶粉。8搅拌至无颗粒的顺滑的面糊，静止一刻钟以上。9将平底不粘锅加热，小火，舀一勺面糊倒入锅中，待慢慢凝固，锅小放一个，锅大一次可以做4个。10表面起泡时轻轻翻面继续烘一会。11待反面的
2024-06-04 03:37:56
1紫米加糯米淘洗干净放电饭煲中煮熟。2将煮熟的糯米饭放玻璃碗中。3待温热后加适量寿司醋搅拌均匀。4煎个鸡蛋。5将奥尔良鸡胸肉煎好。6所有食材备好。7将慕斯蛋糕模具放凉白开中打湿，取一团糯米饭，压实。8涂上色拉酱。9芝士将多余的边裁切掉放紫米饭上面10再放入一片西红柿和奥尔良鸡胸肉。11再加一层紫米饭
2024-04-15 06:09:57
1鸡胸肉洗净剃成薄片，一整块鸡胸肉剃成三到四片。2将鸡胸肉戳些小孔。3再用椎肉棒将鸡胸肉椎松。4放碗中，加料酒，淀粉抓匀。5撒上奥尔良腌料。6揉搓几分钟，让鸡胸肉均匀的黏上奥尔良腌料，腌制四小时以上。7不粘锅加热放少许食用油烧至七成热。8放入腌制好的鸡胸肉，将鸡胸肉一面煎至金黄。9翻面再煎另一面，煎
2021-11-23 10:34:53
1猪肉切丝，香葱切葱花。2大白菜切片，将菜梗和菜叶分开。3年糕用开水泡发。4热锅热油下入白菜梗子翻炒均匀。5加一小勺食盐炒软。6放入白菜叶子。7将肉丝放锅中稍微煸炒一会。8加漠过菜量的清水煮沸。9放入泡好的年糕继续煮。10待大白菜和年糕煮至软烂后，喜欢吃辣的话可以放一点豆瓣酱，撒上葱花。11调入少许
2024-05-31 23:52:37
1糯米淘洗干净。2放电饭煲中，加与糯米平齐的水量煮饭键煮熟。3放少许食用油，煎个鸡蛋。4再煎鸡胸肉。5煮熟后代温热时加入寿司醋搅拌均匀。6慕斯模具打湿，取饭团放入，用压片压实。7挤上色拉酱。8放一片西红柿再加一片鸡胸肉。9再填入米饭，挤上番茄酱。10放入一片芝士，将芝士沿边裁掉。11再放入鸡蛋，同样
2021-11-23 10:38:13
1牛腩切块焯水洗净。2洗去血水后放高压锅中。3加八角，五香粉，姜片，葱白，料酒和漠过牛腩的清水。4高压锅上汽后压20分钟。5捞出，炖牛腩的高汤留用。6锅中放油烧热下入牛腩。7加剁椒酱或豆瓣酱炒上色。8加适量清水煮开后转小火炖煮10分钟左右。9乘炖煮时间将蒜苗和芹菜洗净切段。10出锅前投入芹菜与蒜苗，
2021-11-23 10:39:03
1准备半条泡菜。2洗净切碎。3大白菜洗净。4切碎，加少许食盐腌制十分钟。5将大白菜和泡菜挤干水分。6香葱切葱花放碗中。7肉糜放菜板上再剁一剁，煮出来的肉馅更Q嫩。8放入肉糜，在碗中加一勺清水，一个鸡蛋，适量食盐，一勺玉米油，一勺生抽，一匙鸡精。9朝一个方向搅拌上劲，放冰箱冷藏备用。10菠菜叶子洗净。
2021-11-23 10:39:52
1自制韩式辣白菜冲洗干净。2大白菜洗净。3均切成沫，挤干水分。4将葱花和姜末放入碗中，肉糜放砧板上再剁一剁，剁出胶来。5将饺子馅料放入碗中，加一勺清水。6朝一个方向搅拌上劲。7菠菜洗净焯水。8放冰水中投凉。9加少许清水打成泥。10一半面粉加少许食盐适量清水和成光滑面团。11另一半面粉加菠菜泥和少许食
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