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2024-01-30 19:43:00
1准备猪骨。2锅里焯水后，冷水洗干净后放入瓦煲开火煲。3四条河南焦作山药，吃山药我只认这个地方产的，因为这个地方的山药很软绵煲出来汤很好喝。看图可以知道这个地方的山药的毛囊那里是黑粗大的。4芡实和茯苓一起放入锅里煲，芡实和茯苓的功效有增强免茯苓和芡实一起吃具有增强免疫的功效，因为茯苓芡实含有维生素、
2024-02-01 18:31:40
1半个猪心切薄片。2豆角切段。3半个胡萝卜切粗丝。4锅热油放入姜片倒入猪心，加一勺白米酒去腥翻炒。5倒入胡萝卜和豆角，加入生抽和蚝油，少许的盐，豆瓣酱和鸡粉一起翻炒。6不用放水，直接上锅盖焖一下。7焖4-5分钟就可以起锅了。8美味不用等，开吃了。9动手试一试。
2021-11-22 12:06:48
钳鱼：味甘性平,除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益。
2021-11-22 12:08:09
1猪脚洗干净。2锅里放水，把猪脚放入锅里倒入两勺料酒焯水。3焯水后倒入干净，放入砂锅中看着时间煲30分钟，这个时间段的口感刚刚好，所以不能煲久。4两个胡萝卜削皮后，切滚刀块。5锅里倒入一些油，把冰糖放入锅里炒至糖炒黄色。6把猪脚倒入锅里翻炒，先炒糖再放肉，这样肉比较容易上色，而且很很香。7倒入生抽2
2021-11-22 12:08:11
1尖椒去籽切三角块，胡萝卜切片。2腐竹泡软后切段，挤干水分备用。3锅里放入适量的油，把胡萝卜和尖椒放入锅里爆炒至变色变软。4把腐竹倒入锅里，加入1勺蚝油和2勺生抽翻炒，盐先不要放，后面试过味再加盐，因为生抽和蚝油带盐味很重。5盖上锅盖焖3分钟，即可食用。6快速而且很美味的一道菜。7试一试吧。
2021-11-22 12:09:09
1豆腐干洗净切成小条。2芦蒿杆洗净切成小段。33、锅内加入少许油，放入大蒜炒香。4放入芦蒿翻炒均匀。5加入豆腐干，继续翻炒，接着加入生抽、蚝油、盐翻出香味即可。6芦蒿不可翻炒时间过长，大约1-2分钟即可，不然口感不好，营养流失。7超级鲜美的豆干炒芦蒿就做好了。
2023-01-05 10:00:38
1用刀在馒头表面切成块状，但不要切到底；馒头做好在常温下来切。2准备好芝士。3火腿切成小丁备用；也可以加自己喜欢的蔬菜水果肉类。4火腿丁塞到馒头里，在塞入芝士碎进去。5鸡蛋蛋黄蛋清分离，把蛋黄液搅拌均匀刷在馒头上。6表面刷一层蛋液，撒适量黑芝麻上去；烤箱预热，150度上下火烤10分左右。7出锅后撒点
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