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2021-11-22 11:28:58
1面粉放入大盆中。2将酵母撒到面粉表面。3将面粉和酵母混合均匀。4放入五勺白糖。5一边倒温水一边搅拌面粉。6搅拌成絮状。7继续揉面，将面团揉匀，盖上盖子放置发面。8温度高的话，发两小时左右即可。9将发好的面团取出排气，分剂子，揉成小圆团。10有蒸锅可以用蒸锅，也可以用炒锅，上面放蒸格，空间大，可以多
2021-11-22 11:30:18
1大米洗净倒入电压力锅中，加入清水，比煮饭的水多五倍左右。2红薯去皮切块。3大骨浸泡洗净，将食材全部放入电压力锅，放少许姜末。4倒入1/3勺食盐，电压力锅煮十五分钟。5红薯大骨粥。
2021-11-22 11:30:32
1西芹切丝备用。2红椒切块，大蒜切片，生姜切丝。3牛里脊肉顺着纹理切小片，放入十三香，白胡椒粉，生抽，醪糟腌制十分钟。4放入两勺木薯粉。5搅拌均匀。6炒锅烧热下油，待油热后将牛肉倒入锅中，用铲子迅速划散，一分钟后盛出。7将锅洗净，重新下油，放入西芹翻炒。8放入红椒，放小半勺食盐，待西芹和红椒炒熟后，
2021-11-22 11:30:33
地瓜学名叫豆薯（也叫凉薯、洋地瓜，地萝卜，沙葛）。外皮薄可撕下，味道甘甜爽脆，含有丰富的维C，可以剥皮后生吃，也可以炒熟吃，一般的做法是炒五花肉，今天这个地瓜甘甜多汁，没有配肉单独炒了。
2021-11-22 11:30:36
1地瓜（学名豆薯，味道甘甜，类似马蹄）剁成沫。2瘦肉切丝，放入白胡椒粉，十三香，食盐，生抽拌匀。3将瘦肉和地瓜放一起，打入一个鸡蛋，倒入红薯粉。4戴上手套，将所有食材混合均匀。5砂锅烧水，待水烧开，用手抓取适量食材捏成团放入砂锅。6待其成型，用勺子搅一下锅底，防止粘锅。7煮十来分钟，放入少许食盐关火
2024-02-02 04:50:40
1准备两个鸡蛋。2电饼铛预热，倒少许橄榄油，打入一个鸡蛋。3不要急着翻面，先让底部成型。4待底部成型后，可晃动饼铛，鸡蛋会滑到低处。5用铲子将鸡蛋翻面，煎另一面。6两面煎好，可盛盘出锅。7淋上少许生抽。8煎好的荷包蛋，用油非常少，营养美味又健康。
2021-11-22 11:33:20
1里脊肉切薄片，放入生抽，十三香，蒜片搅匀，倒入半勺木薯粉浆制。2干香菇泡发。3起锅烧水，将香菇和粉条煮熟，捞出沥水。4炒锅烧热下油放入里脊肉划散。5待里脊肉变色，放入粉条和香菇翻炒。6倒入一勺生抽炒匀。7粉条香菇炒里脊。
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