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2024-03-05 16:58:43
芹菜有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。芹菜叶子可别扔掉，打上鸡蛋炒一下，非常好吃。
2021-11-22 21:05:43
1黄豆，黑豆一量杯，提前一晚清水泡发。2泡好的豆子。3放在豆浆机里，放入适量清水。4启动豆浆程序开始工作，完成后自动停止。5香浓可口。6成品图。7成品图。
2021-11-22 21:06:17
蒜苗中富含辣素，辣素的杀菌能力可以达到青霉素的十分之一，能有效杀菌消炎，有助于预防流感，防止伤口感染，流感高发季节，吃蒜苗可以提高机体抵抗力。平菇具有滋养、补脾胃、降温邪、驱风、散寒、舒筋活络的功效。 常吃平菇还具有降低轿压和血液中胆固醇的作用,可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利防止血管硬化。 平菇
2024-04-10 06:45:32
鸡腿营养丰富，含有维生素、脂肪、烟酸以及钾、磷、钠、硒等成分。并且其蛋白质含量比例较高、种类多、消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。不仅如此，鸡腿肉中还含有对人体生长发育有着重要作用的磷酯类物质，它是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等有
2024-05-17 04:44:50
1京白菜，取叶部，洗净切块。2锅内放油烧热，放入葱姜末炝锅，然后放入白菜大火翻炒。3炒软至出水分。4倒入砂锅里，倒入适量清水。5猪肉馅分次倒入少许清水打散，这样做出来的丸子松软可口。6加入生抽反复搅打，然后放入少许盐，鸡精，生抽，香油继续朝一个方向搅打。7打入一个鸡蛋，放少许淀粉搅拌上劲，肉馅儿就做
2021-11-22 21:08:53
黄豆豆浆是最传统经典的豆浆，喝起来清淡醇香，散发着谷物天然的香气，经常饮用黄豆豆浆可以帮助调节人体内分泌系统，抗老化 降低血压血脂。
2021-11-22 21:11:34
黄芪具有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的功效。尤其是补气血喝黄芪是最为有效的。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。
2024-05-22 08:32:26
1土豆洗净切成细丝。2在清水里浸泡一会儿。3捞出备用。4青椒洗净切成细丝。5锅内放油烧热，放入葱花炝锅，放入土豆丝煸炒。6放入青椒丝继续翻炒。7加入少许盐，淋入少许清水，出锅前加少许鸡精调味。8出锅装盘。9成品图。10成品图。
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