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2023-12-27 16:25:43
1蜂蜜柠檬提前腌制好，前期发过腌制的菜谱，需要的前往手动搜索。2气泡水冷藏一下备用。3将蜂蜜柠檬放入杯中。4倒入冷藏后的气泡水。5哇咔咔，你的专属饮品完美呈现。6可搭配各种水果，喜欢皆可尝试。7成品图。小窍门水果随意切换，祝您生活愉快！平淡的日子简单的过！
2023-12-26 14:55:02
1一条鲈鱼处理干净备用。2韭薹和洋葱洗净备用。3鲈鱼从中间切开，鱼身打十字刀便于入味。4放入盐，蒜末，韩式辣酱，五香粉，姜粉，酱油，辣椒粉和白酒。5抓匀腌制半个小时，用油锁住水分。6韭薹和洋葱分别改刀装盘。7烤箱预热，烤盘铺入锡纸放入腌好的鱼。8撒入洋葱丝和韭薹短。9与放入烤箱，185度上下烤二十五
2023-12-12 15:41:43
1所需食材准备就绪。2鸡蛋磕入碗中打散。3丝瓜去皮切片备用。4小葱切碎待用。5番茄切块一同放入盘中。6锅中入油烧热放入番茄和丝瓜翻炒。7加入五香粉调味，加入适量水煮沸。8淋入蛋液，蛋花浮起轻轻搅动一下。9出锅加盐调味即可。10撒入葱花就可以享用啦。11成品图。小窍门家常汤品，快手又美味！祝您生活愉快
2023-12-11 01:19:46
1红豆卷提前做好切片备用，也可以买现成的。2鸡蛋磕入碗中加盐打散。3白菜洗净切丝装盘。4将红豆卷放入预热后的电饼铛上。5煎至两面上色即可。6炒锅预热入油烧热放入鸡蛋炒凝固即可，包菜炒断生。7将包菜和鸡蛋盛入盘中撒入黑胡椒粉，放入红豆卷即可。8搭配一杯现磨咖啡，开启美美的早餐时光。小窍门各种水果时蔬，
2023-11-20 19:54:24
1菠菜洗净焯水备用。2取适量面粉，放入焯水后的菠菜和成硬一点的面团，醒三十分钟中间多揉几次。3葱和大蒜准备就绪。4醒好的面擀开。5擀好后两次对折。6犁成自己喜欢的宽度。7大蒜和葱切碎备用。8面条入开水锅中煮熟捞出。9放入葱蒜末，辣椒粉和芝麻用热油淋入激出香味儿。10加盐，醋，酱油调味，搅拌均匀即可。
2023-11-24 21:19:22
1包菜和黄瓜洗净备用。2酸奶准备就绪。3包菜切小块装盘。4黄瓜去皮切小块放入盘中。5淋入适量酸奶，口感根据自己的喜好调整。6核桃仁切碎放入即可。7快手低脂餐，完美呈现。8成品图。小窍门时蔬和坚果随意搭配哦！祝您越吃越美！
2023-11-20 16:59:55
1所需食材准备就绪，粉条提前烫好。2面粉加糖，发酵粉用温水和成软一点的面团发酵两倍大小。3发酵好后加入碱粉揉匀，二次发酵十分钟。4茄子去皮切碎，加盐拌均攥干水分。5青椒，葱，粉条切碎放入，加入五香粉，姜粉用热油淋入激出香味儿。6放入盐，加蚝油提鲜，拌匀备用。7醒好的面搓条改刀同等大小的剂子擀开。8放
2023-08-28 09:04:32
1冬瓜洗净去皮去瓤。2蒜切片，葱切碎备用。3冬瓜切小块装盘。4锅预热入核桃油，放入葱香爆香。5放入冬瓜块翻炒一下。6淋入酱油继续翻炒。7加入少许水炖至入味。8出锅加盐调味即可。9美美的下饭菜完美出锅。10成品图。小窍门快手家常菜，好吃无负担哦！
2023-08-28 09:01:12
1鸡胸肉提前腌好备用。2胡萝卜和洋葱准备就绪。3鸡胸肉切片装盘。4洋葱改刀切丝。5胡萝卜改刀切丝备用。6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入洋葱炒香。7加入鸡胸肉片翻炒一下。8放入胡萝卜丝，酱油，撒入孜然粉一同炒均匀。9鸡胸肉熟后，出锅加盐调味即可。10好吃的低脂下饭菜来喽。11成品图。小窍门鸡胸肉根据
2023-08-28 04:06:24
1气泡水准备就绪，冷藏一下口感更佳。2火龙果洗净备用。3蜂蜜柠檬提前腌制好哦。4火龙果去皮切块装盘。5杯中加入适量柠檬蜂蜜，放入火龙果。6加入气泡水搅拌一下。7美美的自制饮品完美呈现。8小伙伴们一起来个下午茶。9颜色太好看了，真是美轮美奂啊。小窍门水果随意切换，蜂蜜柠檬提前腌制哦！
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