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2024-06-04 05:00:42
1适量西瓜备用。2西瓜去皮切大块放入盘中。3依次放入榨汁机中。4开启榨汁机，汁水丰盈流出。5美美的一大缸，看着好过瘾。6倒入杯中冷藏一下，太冰爽啦！7成品图。8成品图。小窍门鲜榨西瓜汁，冷藏一下口感更佳！
2024-06-04 06:05:36
1取适量面粉加入水调成糊状，能上筷子即可。2新鲜的花椒叶洗净，对冲洗几遍哦。3醒好的面糊搅拌均匀，无颗粒状态。4花椒叶切碎放入面糊中，加盐和五香粉调味。5一起搅拌均匀待用。6平底锅预热抹油，盛入一勺面糊转动锅底，将其均匀摊开。7一面煎好换另一面煎，多翻几次熟透即可。8依次煎好盛出备用，盖住一面风干。
2024-06-04 04:11:26
1适量秋葵准备就绪。2青芥辣酱准备就绪。3秋葵洗净入开水锅焯水。4焯水后入冷水中过凉淋干水分。5去除底部摆入盘中。6淋入蒸鱼豉油，挤入青芥辣酱。7食用前蘸少许即可。8成品图。小窍门一口上头，回味无穷！祝您生活愉快！
2024-06-04 04:12:23
1糯米和黑米提前浸泡。2黄豆提前浸泡软，天热可以隔夜放入冷藏浸泡。3山药和核桃仁备用。4黄豆洗净后破壁机中。5依次加入山药，核桃仁，黑米和糯米。6加入适量水，水量根据自己做的量调整。7开启五谷豆浆模式，静等美味。8叮咚，美美的营养米糊完美呈现。9早餐来一碗，能量满满哦！10成品图。小窍门爱美的你一定
2024-06-03 08:38:11
1牛里脊浸泡出血洗净备用。2青椒，胡萝卜和洋葱备用。3牛肉切片放入五香粉，姜粉，盐，油，酱油，料酒，淀粉。4抓匀腌制三十分钟，冷藏一下更讲究。5配菜改刀装盘备用。6大蒜切成蒜末。7腌好的牛里脊肉，炒至变色盛出备用。8继续入油烧热放入蒜末爆香。9放入配菜翻炒均匀。10放入牛肉继续翻炒，加少许盐调味，根
2024-05-28 16:22:59
1你一个鸡蛋准备就绪。2洋葱和黄瓜洗净备用。3将洋葱和黄瓜切丝装盘。4鸡蛋磕入碗中打散。5马克西姆不粘锅预热入茶油，放入黄瓜丝和洋葱。6淋入蛋液转动锅，使其均匀摊开。7撒少许盐调味。8一面煎定型后翻过来煎另一面。9煎好后取出放入盘中。10抹上自己喜欢的酱料。11我抹的黑芝麻酱，营养满满哦。12成品图
2024-05-28 16:22:59
1所需食材准备就绪。2牛排和黄油准备就绪。3锅中淋入少许油放入手抓饼坯、小火慢煎熟透，多翻几次哦。4小平锅预热放入黄油，放入牛排煎制熟透。5手抓饼煎好后放入盘中。6牛排熟后改刀切条。7洋葱和黄瓜也依次改刀。8鸡蛋入锅中煎熟。9洋葱入锅中煎断生即可。10在手抓饼上依次放入生菜，鸡蛋，洋葱，牛排，黄瓜丝
2024-05-28 16:12:04
1两个鸡蛋准备就绪。2羊肚菌提前浸泡好洗净备用。3鸡蛋磕入碗中打散。4羊肚菌从中间切开在洗净一下。5蛋液中加少许水搅拌均匀撇去浮沫。6放入改刀后的羊肚菌。7盖上保鲜膜扎几个小孔。8上蒸锅蒸十五分钟左右。9蒸熟后取出淋入蒸鱼豉油和香油即可。10快手美食，简单易操作，美味不打折。11成品图。小窍门好好吃
2024-05-28 16:11:50
1青菜多洗几遍洗净控水。2葱和蒜切碎备用。3青菜切大块段装入盘中。4马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜爆香。5放入青菜翻炒均匀。6淋少许酱油调味，出锅加盐即可。7美美的低脂菜完美呈现。8成品图。9简简单单就是家的味道。小窍门大火翻炒，锁住营养！祝您开心每一天！
2024-05-28 16:08:29
1五个鸡腿洗净控水。2所需配料洗净就绪。3土豆去皮洗净浸泡水里。4鸡腿去骨切小块装盘。5冷水入锅加料酒和姜片焯水。6土豆和红萝卜切块备用。7青红椒和洋葱切块备用。8红辣椒，花椒，洋葱丝备用。9锅中入油烧热放入姜片，花椒，红辣椒和洋葱炒香。10放入鸡块，老抽，酱油，五香粉，冰糖，豆瓣酱翻炒均匀。11加
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