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2022-12-06 03:41:34
1黑豆苗处理干净流水洗净。2洗净后控水备用。3葱蒜和红辣椒准备就绪。4葱蒜和红辣椒改刀装盘。5马克西姆不粘锅预热，入油烧热放入葱蒜和辣椒爆香。6放入豆苗翻炒均匀。7加一点盐调味即可。8无需重味保留豆苗的鲜美。9家常小菜，完美出锅。10成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养！祝您生活愉快！
2022-11-16 02:16:59
1剩米饭准备就绪。2腊肠提前蒸熟，蒜苗和洋葱备用。3洋葱切小块备用。4蒜苗切碎装入盘中。5腊肠切小丁备用。6锅中入油烧热倒入蛋液拆散盛出。7锅中另入油烧热倒入洋葱爆香。8放入腊肠炒出香味。9加入米饭翻炒均匀。10放入刚炒好的鸡蛋翻炒均匀。11加入黑胡椒粉调味。12撒入蒜苗和盐翻炒均匀即可享用啦。13
2023-12-17 07:02:35
1一盒酸奶备用。2草莓洗干净控水。3葡萄干和坚果备用。4草莓改刀切片。5依次摆入杯中。6加入适量酸奶。7撒入喜欢干果，随意搭配。8再来点草莓增加一下颜值。9放入葡萄干点缀。10好吃又有营养的酸奶水果杯就做好了。小窍门干果和水果随意搭配，喜欢皆可放入。祝您新年快乐！
2023-01-11 02:27:53
1木耳和黄花菜提前浸泡好。2青椒，葱和鸡蛋准备就绪。3鸡蛋放入碗中打散。4青椒和葱打斜刀备用。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，倒入蛋液炒好盛出。6另入油烧热放入青椒和葱翻炒。7加入木耳和黄花菜翻炒均匀。8加入鸡蛋炒匀。9放入五香粉炒匀增香。10出锅加盐调味即可11快手素菜，完美出锅。12成品图。小窍门
2024-02-07 16:32:14
1菜花掰小朵用盐水浸泡一会儿。2葱姜蒜和青椒准备就绪。3菜花控水备用。4葱姜蒜改刀装盘。5青椒切丝备用。6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱姜蒜爆香。7加入菜花翻炒。8放入剁椒和酱油炒均匀。9加入青椒和五香粉炒至入味。10出锅加盐调味即可。11家常小菜，请您品鉴。12好吃又低脂哦。小窍门记得菜花要用
2021-11-23 10:42:45
1四个鸡腿洗净备用。2洋葱，红萝卜和土豆洗净备用。3鸡腿去骨，要小心哦。4改刀成小块，放姜片料酒入锅中焯水。5鸡块焯水后捞出冲洗干净备用草莓此景控。6洋葱切小块装盘。7珐琅锅预热入油烧热放入洋葱炒香 ，加入鸡块翻炒。8放入酱油，咖喱块，加入适量温水末过鸡块即可。9中火煮沸转小火。10盖上盖子二十五分
2024-05-14 23:35:00
1黑豆苗和番茄加盐洗净。2油豆腐准备就绪。3黑豆苗控水备用。4番茄和葱改刀装盘。5平底锅预热入油烧热，磕入鸡蛋煎好备用。6珐琅汤锅预热入油烧热放入 菜爆香，加入番茄翻炒出汤汁。7加入温水，豆苗和油豆腐同煮。8加入煎好的鸡蛋一起煮沸。9煮至豆苗熟透即可。10加黑胡椒粉和盐调味。11美美的快手汤品完美上
2021-11-23 10:44:23
1五香驴肉准备就绪。2香菜，青蒜，大蒜准备就绪。3驴肉改刀切片。4香菜和大蒜切碎，青蒜切丝。5与驴肉一同放入盆中，加入辣椒粉，花椒粉，白芝麻。6锅中入油烧热淋入激出香味儿。7加醋，酱油，辣椒红油搅拌均匀，可晃动盆拌匀，驴肉不易被搅烂。8香辣拌驴肉就可以享用了。9家宴款待必备款，下酒神器。小窍门盐根据
2024-04-15 12:46:50
1羊肉选择略带一点肥的，浸泡出血水洗净控水。2羊肉改刀切块备用。3洋葱洗净取一半待用。4羊肉中加少许白酒腌制。5加入姜丝，酱油，老抽，五香粉，盐拌匀，再来一点花生油锁住水分，盖上保鲜膜腌制两个小时左右。6洋葱切丝铺入烤盘中。7将腌好的羊肉依次码入盘中。8再刷一层花生油。9撒入第一遍孜然粉。10烤箱预
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