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2021-11-21 05:52:55
1食材：豆腐、鱿鱼（已洗净切块）、虾仁（已清洗）、秀珍菇（已清洗）、香葱2将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁和切好的鱿鱼，加适量的料酒。4翻炒翻炒。5接着，合入已清洗好的秀珍菇和豆腐，加适量的清水翻动一下煮开。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味翻匀。9最后，搁
2025-04-10 21:43:04
1食材：丝瓜（已去皮清洗切开）、蛏子（已清洗）、姜片2将已清洗好的蛏子下入清水锅中。3搁入姜片、加适量的料酒。4焯开至蛏子开口，捞出。5 烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻炒。6接着，合入焯好的蛏子翻炒一下。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9调味炒匀，即成。
2021-11-21 05:53:16
1食材：西兰花（已清洗）、土豆（已清洗去皮切开）、咖喱块2烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。3接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。4然后，合入已清洗好的西兰花，搁入咖喱块翻动一下煮开。5最后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀，即成。
2021-11-21 05:54:04
1食材：淡菜（已洗净煮熟）、鸡蛋（已打入碗中）、香葱2将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用。3在鸡蛋中加适量的料酒。4加适量的盐。5搁入香葱调味拌匀。6接着，合入剥好的的淡菜拌匀。7然后，烧锅倒油烧热，下入淡菜蛋液翻炒至熟，即成。
2022-12-03 21:28:58
1食材：香芋（已去皮清洗切开）、西兰花（已清洗）2烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。 3接着，加适量的清水煮开煮至香芋熟软。 4然后，合入已清洗好的西兰花翻动一下煮开。 5最后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味翻匀，即成。
2021-11-21 05:54:26
1食材：肉末、白菜（已清洗切开）2在肉末中加适量的料酒。3加适量的盐。4加适量的味精。5调味拌匀。6随后，做成一个个肉丸。7接着，将做好的肉丸下入沸水锅中煮开煮上3分钟。8然后，合入切好的白菜翻动一下煮开煮至白菜熟透。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味翻匀，即成。
2021-11-21 05:54:33
1食材：鲜虾（已清洗）、粉丝、香葱2烧锅倒油烧热，下入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒。3翻炒翻炒。4接着，合入粉丝，加适量的清水煮开至熟。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的白糖。8调味炒匀。9最后，搁入香葱，即成。
2021-11-21 05:54:47
1食材：白菜（已清洗切开）、豆腐干、干辣椒2烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3接着，合入豆腐干和干辣椒翻炒一下。4然后，加适量的清水。5加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的白糖。8调味煮开。9最后，煮至白菜熟透，即成。
2021-11-21 05:54:51
1食材：茄子（已清洗切开）、丁香鱼、蒜末2取35克丁香鱼，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。4接着，锅内留适量的底油，下入蒜末爆香。5然后，下入炸好的茄子和丁香鱼翻炒一下。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀，即成。
2024-06-02 18:23:11
1食材：菠菜（已清洗切开）、熟猪肉（已切丝）、蒜末2烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3接着，下入切好的熟猪肉，加适量的生抽。4翻炒翻炒。5然后，合入切好的菠菜翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7调味炒匀，即成。
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