2023-02-24 07:42:24
1食材:蛏子(已清洗)、咸肉(已切片)、秀珍菇(已清洗)、香葱2将已清洗好的蛏子下入清水锅中,加适量的料酒。3焯开,捞出。4随后,将蛏子剥壳取肉,待用。5接着,将切好的咸肉下入焯蛏子的汤汁中,煮开煮上10分钟。6然后,合入已清洗好的秀珍菇煮开煮上2分钟。7最后,合入剥好的蛏子肉。8盛出、装入大碗中,
2024-05-21 04:15:33
1食材:中翅(已清洗)、尖椒(已清洗切开)2烧锅倒油烧热,下入已清洗好的中翅炸制有点金黄,捞出。3随后,锅内留适量的底油,下入已切好的尖椒煎至两面金黄。4接着,合入炸好的中翅翻炒一下。5然后,加适量的清水。6加适量的生抽。7加适量的香醋。8加适量的白糖。9加适量的盐。10调味煮开。11最后,煮至汤汁
2021-11-21 06:07:43
1食材:虾仁(已清洗)、雪菜(已清洗切碎)、秀珍菇(已清洗)2烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。3翻炒翻炒盛出。4接着,利用炒虾仁的油,下入已清洗好的秀珍菇和切碎的雪菜翻炒翻炒。5然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。6最后,加适量的盐。7调味炒匀,即成。
2021-11-21 06:07:43
1食材:排骨(已清洗焯水)、佛手瓜(已清洗去皮切开)、玉米(已清洗切开)2将已焯好的排骨下入高压锅中,加入一些清水。3加适量的料酒。4接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。5焖至没气后开盖。6然后,合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上5——6分钟。7最后,加适量的盐。8调味翻匀,即成。
2022-12-06 06:43:06
1食材:秀珍菇(已清洗)、绿豆芽(已清洗)、韭菜(已清洗切段)2烧锅倒油烧热,下入已清洗好的绿豆芽和秀珍菇翻炒翻炒。 3接着,合入切好的韭菜翻炒一下。 4然后,加适量的生抽。5加适量的盐。6调味炒匀,即成。
2021-11-21 06:08:46
1食材:秀珍菇(已清洗)、榨菜丝、毛豆(已淘洗)2将已淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。3烧锅倒油烧热,下入已清洗好的秀珍菇和榨菜丝翻炒翻炒。4接着,合入焯好的毛豆翻炒一下。5然后,加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀,即成。
2024-04-05 06:57:22
1食材:熟猪肉(已切丝)、粉丝、雪菜(已清洗切碎)2烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。3接着,合入切好的雪菜翻炒一下。4然后,合入粉丝,加适量的清水煮开。5最后,加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀,即成。
2021-11-21 06:10:02
乌鸡含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、铁、磷、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,而胆固醇和脂肪的含量则很低,有补虚劳、强筋健骨、提高生理机能、延缓衰老的作用,对防治骨质疏松、佝偻病及妇女缺铁性贫血等症有明显的疗效。猴头菇是一种药食两用的珍菌,含有的不饱和脂肪酸,能利于血液循环、降低血
2021-11-21 06:10:25
1食材:面筋(已撕开)、茭白(已剥壳清洗切开)、毛豆肉(已淘洗)2将已撕开的面筋下入清水锅中焯开,捞出。3烧锅倒油烧热,下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。4接着,合入切好的茭白和焯好的面筋翻炒一下。5然后,加适量的清水。6加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9调味煮开。10最后,煮至汤汁差不多了
2021-11-21 06:10:27
1食材:圆素鸡(已切开)、秀珍菇(已清洗)、香葱2烧锅倒油烧热,下入切好的圆素鸡炸一下,捞出。3接着,锅内留适量的底油,下入炸好的圆素鸡和已清洗好的秀珍菇翻炒一下。4然后,加适量的清水。5加适量的生抽。6加适量的白糖。7加适量的盐。8调味煮开煮上3分钟。9最后,搁入香葱,即成。