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2024-03-03 08:23:38
西兰花茭白炒虾仁，花鱼儿家的菜菜。虾仁的营养价值相当高，含有丰富的矿物质及维生素，对于人体的健康是非常有帮助的其清淡的口味 更是受到了不少人的喜欢。。。
2023-01-07 01:11:15
1食材：熟猪肉（已切）、茭白（已剥壳清洗切丝）、酸带豆（已切成段）2烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉和茭白，加适量的生抽。3翻炒翻炒。4接着，合入切好的酸带豆翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6调味炒匀，即成。
2024-05-09 13:07:07
1食材：小青菜（已洗净）、香肠（已切片）、面条（已焯水过凉）2烧锅倒油烧热，下入切好的香肠翻炒翻炒。3接着，合入已洗净小青菜翻炒翻炒。4然后，合入过凉好的面条翻炒一下。5最后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀，即成。
2021-11-21 05:55:01
1食材：洋葱（已清洗切开）、香干（已切开）、梅豆（已摘洗）2将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3烧锅倒油烧热，下入切好的香干和洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。4接着，合入焯好的梅豆翻炒一下。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀，即成。
2022-11-13 22:54:24
1食材：鸡翅根（已清洗焯水）、毛豆肉（已淘洗）、胡萝卜（已清洗去皮切开）、土豆（已清洗去皮切开）、咖喱块2烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的毛豆肉、切好的土豆、胡萝卜和焯好的鸡翅根翻炒翻炒。3接着，加适量的清水。4加适量的料酒。5搁入咖喱块。6翻动一下煮开煮至土豆熟软。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。
2023-01-06 20:13:30
1食材：基围虾（已清洗）、豆腐（已切开）、香葱、咖喱块2烧锅倒油烧热，下入已清洗好的基围虾，加适量的料酒。3翻炒翻炒。4随后，合入切好的豆腐翻炒一下。5接着，搁入咖喱块，加适量的清水翻动一下煮开至熟。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味翻匀。9最后，搁入香葱，即成。
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