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2022-11-12 13:26:52
1热菜油放入番茄翻炒片刻。2加入适量水。3煮开放入豆腐。4煮两分钟加入白菜。51-2分钟就可以放入葱段了，然后加入少许盐调味。6起锅，适合减肥哦！
2021-11-23 00:02:43
1热油放入姜丝。2然后放入豆瓣酱1汤匙，干辣椒和花椒爆香。3接着放入葱头。4翻炒片刻加入魔芋条。5翻炒2分钟，放入少许白糖。6加入葱段。7最后放入少许盐和味精调味，豆瓣酱有味道，少放点盐哦。8可以起锅了。
2022-12-08 08:24:14
1鸡腿切块用料酒、生抽、腌制一会，然后加入少许淀粉拌匀。2热油下锅炸一下。3炸至少许金黄色捞出。4捞出备用。5热油放入切好的辣椒圈、花椒、姜片、蒜片爆香。6然后放入备用的鸡肉。7翻炒片刻加入适量盐和味精撒上白芝麻。8就可以起锅啦！
2021-11-23 00:02:44
1豆腐切小条，热油下锅煎2-3分钟。2捞出备用。3热油放入蒜片爆香。4然后放入备用的地方条翻炒。5翻炒1分钟，加入适量盐和鸡精调味，最后撒上葱花。6翻炒片刻就可以出锅了。
2024-05-27 10:03:25
1豌豆粉加入适量水。2搅拌均匀。3锅中烧开水，遍拌边倒入锅中。4然后开中火，不停的拌。5拌2-3分钟关火，继续拌。6几分钟后倒入容器中，等待凉，然后封上保鲜膜放入冰箱冷藏一晚。7调料，加入老干妈1勺、油辣椒1勺、酱油少许、可以加点白芝麻，我的油辣椒里面有白芝麻，所以不用另外加。8黄瓜片摆盘。9取出冷
2021-11-23 00:04:01
1藜麦洗净，加入适量水煮20分钟。2然后加入一个切好的紫薯继续煮15分钟。3接着加入玉米粒煮15分钟左右。4我都是用中火煮的。5然后就可以出锅了，减肥餐哦！
2024-05-01 00:53:14
1虾去掉虾线，淋上少许料酒，抹上一层红薯粉。2用瓶子敲一下。3然后放入碗中加入少许红薯粉抓匀备用。4准备好。5热油放火锅底料1块，豆瓣酱1勺，少许干辣椒段，姜片，蒜片爆香。6翻炒片刻。7加入适量水煮。8煮开后加入泡好洗净的木耳。9开中火煮3-4分钟。10然后放入千张。11煮2分钟。12然后加入少许花
2024-04-19 23:53:44
1五花肉用水煮15分钟捞出切片备用，豆干煮2-3分钟捞出切片备用。2热油放入五花肉翻炒。3记得爆干一点，然后放入姜片、蒜片、花椒粒翻炒。4接着放入备用的豆干。5翻炒1-2分钟，加入少许酱油继续翻炒。6最后加入辣椒圈，翻炒2分钟，加入少许味精调味。7放了酱油不用放盐哦！一道跟朋友学的湘菜就出锅啦！
2021-11-23 00:05:27
1五花肉用水煮15分钟，捞出切片备用，黄瓜放少许盐腌制20分钟。220分钟后挤干水份备用。3热油放入五花肉、姜片、蒜片爆香，五花肉爆干一点。4然后放入备用的黄瓜片翻炒1-2分钟，加入少许鸡精调味，黄瓜腌制过不用放盐了哦。5出锅了。
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