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2023-01-07 06:17:08
1年糕切片，蒜切片，葱切末。2将梭子蟹收拾干净，去掉蟹盖、蟹腮、等多余的东西，剁成块，蟹钳要用刀略拍几下。3切好的螃蟹块用料酒、盐、胡椒粉、腌渍拍上淀粉。4热锅冷油，放入拍好干淀粉的螃蟹块，煎炸至变色，取出备用，不用放许多油。5重新热锅冷油，爆香葱末，姜丝、蒜片，放入一小勺辣椒酱煸炒至出红油。6放入
2021-11-21 06:47:09
酒枣是北方的一种做法，也叫醉枣。酒枣食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。酒枣无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。酒枣还具有较高的食疗营养价值。空口吃更是别有风味。
2024-03-21 18:07:48
这是一款非常健康的主食面包，无油少糖，很适合减肥人士。现在面包房外卖的全麦面包、黑麦面包它的全麦及黑麦含量不足百分之十，还要添加许多添加剂来改善口感。自己做的面包无任何添加剂，口感也不错。这次用的是葡萄天然酵种，带着淡淡的水果香吃着更放心。加了百分之五十的黑麦口感还是很软的。
2021-11-21 06:47:45
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，促进胃肠蠕动，紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，有利于减肥瘦身吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美。
2021-11-21 06:48:17
1鲜橙用盐搓洗干净、清水冲洗擦干，用擦子将橙皮擦成蓉状，注意只需要黄色橙皮，千万别要中间白色部分，白色部分会苦，依次擦完2个橙子。2将橙子切开，取出橙肉备用。3面粉、鸡蛋、牛奶搅打均匀、加入橙皮屑，再搅均匀。4不粘锅刷一层油，倒入一大勺面糊，摊成一张薄饼。5两面煎至金黄即可出锅装盘。6淋上蜂蜜，加配
2021-11-21 06:48:20
苋菜营养丰富，食用价值高，被人们称为“长寿菜”。这些营养成分充分摄入被人体吸收后，对人体健康有很好的保健作用。同时苋菜中的某些营养成分还能促进人体排毒，非常健康的一款菜，适合节后调整肠道。
2021-11-21 06:48:22
1排骨选择肥瘦均匀的肋排，可以让商家一条一条分割好。2分割好的排骨浸泡半天，隔一两小时换清水，以去除血水，之后控干。3将排骨涂上烤肉酱，按摩入味，密封放入冰箱冷藏一夜入味。4去好皮的土豆，切成薄厚均匀的大片，入开水锅中煮至八成熟。5烤盘上铺锡纸，铺上土豆片，在土豆片上刷上一层油，再在上面放上腌好的排
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