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2021-11-21 11:46:16
酸奶蛋糕，因为加了酸奶的缘故，所以很嫩很滑，口味近似轻乳酪蛋糕，但没有乳酪蛋糕的脂肪和热量，却有着同样清爽滑腻的口感，浓郁的奶香和入口即化的味道真的棒极了。
2022-12-29 08:59:00
1墨鱼仔清洗干净。2入开水锅中焯20秒左右捞出沥干。（开水锅中加入少许料酒）3姜、蒜切片，洋葱、青椒切小块，干红辣椒切小段。4热锅冷油倒入姜、蒜片爆香。5加入洋葱及干红辣椒翻炒片刻。6加入青椒块炒匀。7加入料酒、酱油翻炒均匀。8倒入墨鱼仔炒匀，加入盐、少许糖翻炒片刻。9出锅装盘。小窍门全程需大火快炒
2021-11-21 11:46:49
1墨鱼仔洗净。从中间对半切开。2入开水锅中烫20秒左右捞出沥干。（开水锅中倒入少许料酒）3韭菜切段，葱、姜切丝，蒜切片，干红辣椒切小段。4热锅冷油，放入葱、姜、蒜及干红辣椒炒香。5倒入墨鱼仔翻炒片刻。6加入料酒、盐、生抽、少许胡椒粉炒匀。7加入韭菜翻炒片刻。8出锅装盘。9成品小窍门全程要快炒，时间不
2024-05-19 18:13:48
菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好；用这个方法做菜花，口感香脆，更加入味。
2022-08-14 14:36:22
黄鱼和豆腐都具有降低胆固醇的作用，一起吃对于冠心病和脑梗塞的防治很有帮助，不仅味道鲜美，二者搭配可以取长补短，具有营养互补的作用；对于人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用；还有一定的防病、治病功效。
2022-10-29 23:33:56
1包菜洗净切细丝，粉丝提前泡软，葱、蒜切片，干红辣椒切圈。2锅中倒入比平时炒菜稍多些的油，放入葱、蒜、干红辣椒圈小火炒香。3倒入包菜丝大火翻炒至稍变软。4加入粉丝翻炒均匀。5加入适量盐、生抽、酱油继续大火快速翻炒至汤汁收干。最后加入糖炒匀。6出锅装盘。7粉丝油润干香，非常好吃下饭。小窍门油量要比平时
2021-11-21 11:52:39
1将面皮类材料加入少许盐混合揉成光滑面团放温暖处发酵。2鸡蛋打散加入料酒炒成小碎粒放凉备用。（油热后倒入蛋液迅速用筷子划圈搅拌，3、4秒后关火利用余热不停搅拌直到蛋液凝固。这样炒出的鸡蛋鲜嫩）3豆腐切小粒。4锅中倒入适量油，放入豆腐煸炒片刻晾凉备用。5韭菜洗净控干水份切碎。加入2勺香油拌匀。6豆腐中
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