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2021-11-21 16:21:19
栗子的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富，除富含淀粉外，含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。中医认为，栗有补肾
2021-11-21 16:35:10
1洋葱洗净、剥皮，切块2瘦肉切片，用少许生抽、生粉，腌15分钟3锅中倒入适量油，下洋葱炒香4倒入肉片，翻炒一下5再倒入油豆腐6撒入盐、白糖7撒入适量五香粉8滴入少许生抽9加入一碗清水，盖锅盖小火焖大约5分钟。10待水份收干即可小窍门油豆腐很吃水，所以多倒点也没事。
2021-11-21 16:39:06
因南瓜色泽金黄，在广东亦有人称南瓜为金瓜。南瓜营养丰富，其中南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发
2021-11-21 16:42:34
自从几年前在厦门吃过芋圆粉团后，就一直念念不忘。可是深圳这的不但贵，一份也很少粉圆，还是自己做吧???? 因为是第一次做，今天就先用紫薯试试吧！糖水部分我就不多写了，大家可以根据个人喜好搭配不同的糖水，比如：椰汁西米露、红糖姜糖水、甚至是奶茶也可以哦????????
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