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2024-04-10 04:03:27
1猪肉切细条，放入姜末、料酒、淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。2金针菇洗净，去根，切段。3红彩椒切丝，葱切丝，备用。4锅内放适量油，油热后，小火，放肉丝滑散。5肉丝变色后，放入金针菇，翻炒。6加适量盐调味，放入辣椒丝和葱丝，翻炒均匀即可。小窍门1、锅太干的话，沥少许水。2、金针菇本来就很鲜，所以我从不
2023-01-01 19:34:01
1猪肉切薄片，放碗内，加适量料酒、淀粉腌制10分钟。2紫甘蓝洗净，切丝。3锅内放适量油，油热后，放葱姜爆香。4放入肉片，小火翻炒至肉片变色。5放入紫甘蓝，翻炒。6加适量白醋，沥少许清水，翻炒。7放适量盐调味，翻炒均匀即可。小窍门最后需要沥一些清水，太干了不好吃。
2022-12-08 22:08:08
1隔夜米饭用勺子分成小块，尽量弄散。2金针菇、洋葱、彩椒洗净，切末，火腿肠切末。3锅内多放些油，放入米饭，炒散。4放入洋葱，炒香。5加入金针菇，翻炒。6加入彩椒和火腿肠末，翻炒均匀，加盐调味即可。小窍门1、炒米之前最好先用饭勺把米弄散，免得在锅里炒的时候成块。2、有洋葱的时候就可以不放葱了。
2024-02-17 04:48:57
牛肉含蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素 B2 、钙、磷、铁等成分。土豆含大量淀粉、蛋白质和胶质柠檬酸、乳酸及钾盐。牛肉味甘性平，能补脾胃，益气血，强筋骨，止消渴，民间有“牛肉补气，与黄芪同功”之说。虽然有牛肉不能与土豆一起吃的说法，但是偶尔吃吃，也无所谓了。
2024-03-10 07:06:24
据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
2023-01-09 09:13:43
1猪肉切成小丁，放碗中，加适量料酒、淀粉腌制。2豆角去丝，洗净，切末备用。3青椒、葱、蒜切末。4锅内放适量油，放入葱花爆香，放肉末翻炒，加少许酱油，炒至变色盛出。5锅内放适量油，放入蒜末，爆香，放入豆角，翻炒，沥适量水，翻炒至熟。6焖熟豆角后，放入炒好的肉末，放适量盐，翻炒均匀即可。小窍门1、腌肉的
2024-05-29 15:28:02
一直不喜欢吃苦瓜，今年夏天才发现，苦瓜那种特殊的味道挺吸引人的，而且苦瓜对人体有很多的好处， 清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，减肥美白，真是不吃不知道，一吃很奇妙啊~~大家都来吃苦瓜吧！
2022-03-11 13:45:04
1碗内放适量清水，放入一勺白糖（习惯，夏天可以不加糖），倒入适量酵母粉，搅拌酵母和糖基本溶化。2将水慢慢倒入面粉中，搅成雪花片，揉成面团，发酵。3猪肉切成小丁，葱姜切末。4锅内放适量油，放入葱姜爆香。5放入猪肉，翻炒，加入2勺甜面酱，适量盐，料酒，翻炒均匀出锅即可。6洋葱洗净切末（忍受不了的时候用凉
2022-11-24 01:09:51
1将火腿肠、洋葱、胡萝卜、生菜切末（我家的是剩下冰冻的胡萝卜末）。2鸡蛋打入碗中，放适量盐，搅散备用。3锅内多放些油，油热后放入米饭翻炒。4倒入鸡蛋液，翻炒均匀。5加入胡萝卜末、洋葱末翻炒。6加入火腿肠末和生菜末，加适量盐，翻炒均匀即可。小窍门1、炒之前尽量把米饭用铲子铲开，散开好炒。2、胡萝卜可以
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