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2022-11-24 23:30:59
1将肉切条或片，放适量料酒酱油腌制10分钟。2苔菜洗净，切段。3锅内多放点油（因为是瘦肉，五花肉可以少放），放姜、葱爆香。4放肉，翻炒至肉变色。5加入菜梗，翻炒，菜梗发软，放菜叶，炒一会，加一点醋，翻炒。6加适量蚝油、盐调味，翻炒均匀出锅即可。小窍门放少量醋能减少蔬菜的维生素C的流失，不过一点就可以
2022-11-26 19:06:19
1鱼块洗净，控水。放入少量料酒，撒上适量淀粉，拌匀。2番茄洗净，切小丁。3平底锅内多放些油，将鱼块放入锅内，小火煎至两面微黄。4将鱼盛出后，留少许底油，放番茄丁翻炒。5将番茄小火炒成酱状，放适量白糖、醋，放入鱼块。6加适量盐，翻炒均匀出锅即可。小窍门有番茄酱的话，加番茄酱也很好的~~
2022-11-25 07:44:38
1将腐竹、木耳泡发。2木耳撕成小朵，腐竹切小段。胡萝卜切薄片。3葱姜切小片。4锅内放适量油，锅热后，加葱姜爆香。5放胡萝卜翻炒，至变色。6放入腐竹翻炒，加入木耳，稍炒一会。7加适量凉水，放盐、一勺白糖，加适量酱油，焖几分钟。8焖至汤汁适量减少，出锅即可。
2022-11-20 09:16:24
1葱姜切末，放入肉馅中，撒少许花椒面，加酱油腌制。2胡萝卜擦成丝，切末，放入肉馅中。3加适量油搅拌均匀，最后加适量盐。4面粉2杯半，加适量水，搅成雪花状，揉成面团，饧发15分钟。5饧发好的面团，分成小剂，擀皮，包成饺子。6锅内烧开水，下入饺子，打3次水，饺子熟透，捞出即可。
2022-12-29 18:27:18
1猪肉切小块，放入碗中，加适量料酒酱油腌制10分钟。2四季豆洗净，控水，用手掰成段。3姜切片，蒜苗切小段（用来代替蒜瓣）。4锅内多放些油，油热以后放入四季豆煸炒。5小火煸炒，勤翻动，煎至两面起皱后盛出。6锅内留适量底油，放姜片，爆香加肉块翻炒。7翻炒至肉块变色，倒入适量料酒、酱油，放四季豆。8翻炒一
2021-11-17 21:26:46
1苔菜择净，清洗。2锅内放适量水，烧开以后，放入苔菜焯一下。3捞出苔菜，过一下凉水，捏去水分，切碎。4葱姜切片，辣椒切碎。5锅内放适量油，放入辣椒，炸出香味，放葱姜。6放苔菜，翻炒，加适量盐调味即可。
2022-12-15 15:37:51
1虾仁用牙签取出虾线，切小块。2菠萝切小块。3其他各种材料切小块。4锅内多放些油，先放胡萝卜末翻炒。5炒至变色，放烤肠末，然后加虾仁翻炒。6放入米饭，翻炒几下，加洋葱末。7放入黄瓜翻炒几下，最后加菠萝块，翻炒。8加适量盐、白糖调味，出锅即可。小窍门炒饭的材料可以根据家里的现有东西添减~~
2022-11-22 00:12:14
1肉切片，放碗中，加料酒酱油腌制10分钟以上。2莴苣去皮，切片。葱姜切片。3锅内放适量油，油热后加姜片、葱，爆香。4加肉片翻炒。5肉片炒至变色，加莴苣片，翻炒。6加适量酱油，沥半勺水，盖锅稍焖一下，加盐调味即可。
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