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2024-06-07 08:24:18
1准备好所有食材。2锅中水烧开，放入芋圆，煮4分钟，关火后焖1分钟。3捞起。4放入凉水泡一会儿。5烧仙草装入碗内，可以加入适量的糖增加甜味，我这准备的是盒装带有甜味，所以没再加糖。6芒果切开。7切成小方块放入烧仙草碗内。8表面再加入芋圆。9倒入椰浆即可。10成品。
2024-06-07 08:14:09
1茄子 、豆角 。2将食材切成段 。3茄子用清水冲洗一遍 。4入锅蒸12分钟 。5蒸好的茄子 。6另一口锅烧开水， 加入适量油和盐做的底味，豆角倒入焯水3分钟 。7捞起。8装盘。9准备蒜末、 姜末、 泡椒粒 。10浇入热油 。11加入酱油 、蚝油调拌均匀 。12调拌好的酱汁倒入茄子 、豆角中，翻拌入
2024-06-07 01:27:54
1豆角。2切成碎粒的豆角和外婆菜。3蒜末。4起锅热油，炒香蒜末 。5倒入豆角， 炒至断生 。6倒入外婆菜。7翻炒片刻后， 加适量的水，盖盖焖两分钟即可。 8成品。
2024-06-07 01:27:54
1准备所有食材。2鸡蛋打散。3豆腐切块 ，番茄去皮切丁 。4用酱油、 蚝油、 胡椒粉、 淀粉、水，调成一个酱汁。 5热锅凉油 ，撒上薄盐，豆腐入锅煎 。6倒入鸡蛋液 。7煎至定型生成块 ，盛出备用 。8锅中再次放油，番茄入锅炒。 9炒软 。10倒入豆腐 。11加适量的水煮开 。12再倒入酱汁。13撒
2024-06-05 15:53:09
1准备所有食材 ，两个人的量 。2火腿切片，小葱切粒。3鸡蛋调成液。4平底锅刷少许油 ，放入手抓饼。5撒上鸡蛋液 。6放入火腿片， 撒入葱花和芝麻。 7煎至定型后翻个面，小火煎两分钟 。8完成。9切成四小块 。10成品。早餐妥妥搞定。
2022-12-29 07:08:16
1准备所有食材 。先将鱼头、鱼骨用盐腌制入味。2豆腐和丝瓜切成块。3平底锅放油 ，鱼头入锅煎 。4煎至表面金黄，备用 。5炒锅放油 ，倒入丝瓜翻炒片刻。6倒入水煮开， 放入豆腐。 7再放入鱼块和姜丝，盖盖焖煮十分钟 。8煮至汤汁奶白 。9最后放入葱花 、胡萝卜丝， 胡椒粉和鸡精调味即可 。10成品
2024-06-05 15:05:13
1准备所有食材 ：芒果、 黄蟠桃、 百香果冰、绿茶、蜂蜜。除了这些 ，家里有什么水果都可以随意搭配 。 2现将绿茶泡开放凉。3芒果、黄蟠桃切成块，冰箱里还有小青桔，也放了一个 。4将切好的水果放入杯中。5放入百香果冰 ，百香果冰即是百香果肉放冰格中冷冻而成的。 6倒入蜂蜜 。7再冲入绿茶 。8成品
2024-06-05 12:13:21
1准备所有食材：手抓饼两块 ，取一个鸡蛋黄，豆沙馅搓成25g的小圆球，再准备少量的芝麻。 2手抓饼放软后从底部卷起 。3切成四等分。4小面剂竖起来，往下按成饼状。 5包上红豆沙馅。6搓成圆形 。7依次全部做好 。8再用手按成饼状 。9用小刀在表面划两个口 。10刷上蛋黄液 。11最后撒上黑芝麻
2024-06-05 11:51:04
1手抓饼和豆沙馅 。2将红豆沙刮平在手抓饼表面。3再往表面盖一张手抓饼。 4切去边角部分 ，切成正方块 。5两边往中心卷起 。6用小刀切成小块。7放入烤盘。8刷上蛋黄液。9烤箱预热 ，上下火180度烤15分钟 。10成品。酥香美味。
2024-06-05 09:17:51
1准备所有食材 。2鸡蛋加盐调成液 ，蒜切成末 ，辣椒切圈。3起锅热油， 鸡蛋入锅煎 。4煎至定型成块， 盛出备用 。5锅中再次放油 ，蒜末 、辣椒入锅炒香 。6放入木耳菜翻炒，炒的过程中适量加点清水，炒出的青菜才脆嫩 。7炒至变色 ，适量的盐 ，倒入鸡蛋翻炒入味即可出锅。 8成品。口感嫩滑 ，营养
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