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2025-05-14 05:09:24
1花生米泡一晚上。2凉水入锅煮。3盖上盖，煮15分钟。4捞出备用。5子姜、酸菜、小米椒。6酸菜切丝，放清水中泡去咸味。7子姜切丝，小米椒切圈。8洗锅热油，把姜和小米椒炒出香气。9倒入花生米。10加入盐、生抽和糖入味。11倒入酸菜继续翻炒。12水分炒干，炒出香气即可。13成品。美味小菜，拌饭佐粥极佳。
2025-05-14 00:51:41
1牛肉、五花肉。2胡萝卜、小葱、葱头（用洋葱也一样）。3把配菜切成碎末。4把牛肉和猪肉切成块，放入一个鸡蛋，加入盐、蚝油、酱油、胡椒粉、木薯淀粉。5打成肉泥。6切好的配菜倒入肉泥中。7搅拌均匀后，加入油锁住水分。8把肉泥搓成大一点的圆球。9再按成饼状。10平底锅热油，肉饼入锅煎。11煎至两面焦黄。1
2025-05-14 04:50:04
1所有材料：沙参、百合、玉竹、陈皮、枸杞子。2除了枸杞子外，其他食材清洗干净，放入养生壶。3加入1500毫升的清水，用养生汤模式，时间1小时30分。4时间结束后，放入枸杞子泡着饮即可。5成品。入秋了，干燥天气适合来一杯润燥养肺茶。
2024-06-23 06:21:20
1准备食材：黄芪、红参、麦冬、红枣、土鸡蛋、土红糖。2黄芪、红参、麦冬、红枣放入煮锅，加入清水。3煮20分钟。4打入鸡蛋。5鸡蛋煮熟。6加入红糖。7煮至糖融化即可。8成品。补气养血，提高免疫力，又是元气满满的一天。
2024-06-28 01:15:18
1油菜心，清洗干净。2五花肉片、蒜瓣拍扁。3五花肉入锅煸出油脂。4炒出油脂后放入蒜炒香。5放入油菜心。6青菜炒至变色，加少量的盐，锅边撒点清水，增加青菜的脆嫩感。7大火猛炒，炒出锅气，炒熟后出锅。8成品。清甜脆嫩。
2024-06-28 08:21:21
1熟牛杂。2白萝卜一根，切成块（忘拍）。3配料有姜片、香叶、桂皮、八角、干辣椒。4牛杂放入姜片和料酒，先焯水，去除腥味。5捞出。6用豆腐乳、柱候酱、豆瓣酱、糖、料酒、酱油调一个酱汁。7酱汁拌备用。8起锅热油，炒香姜片。9放入香料炒香。10倒入牛杂炒干水分，加入少许盐入味。11道入酱汁，翻炒均匀。12
2025-04-01 00:57:59
1碗中放入面粉，打入两颗鸡蛋，放入盐，糖，花椒粉，酵母粉。2倒入适量的清水搅拌。3搅拌成无颗粒的粘稠状。4盖上保鲜膜，常温发酵半个小时。5一小把韭菜清洗干净。6切成碎粒。7面糊发酵好了。8面糊里放入韭菜粒。9用筷子搅拌均匀。10四孔煎锅内热油，舀入面糊煎制。11面糊定型后，翻面。12两面不停转动和翻
2025-05-13 06:04:25
1汤料：灵芝、虫草花、红枣。2猪骨。3把汤料清洗干净。4猪骨凉水入锅。5放入姜片和料酒，焯水捞出。6把所有食材放入汤锅，加入适量的清水。7大火煮开。8盖上盖，转小火煲40分钟。9时间到，加盐调味即可。10成品。秋季滋养生汤。
2025-05-12 23:56:47
1猪肉剁成末。2萝卜青清洗干净。3准备适量的姜丝，一个干辣椒（不喜欢辣可以不放）。4起锅热油，肉末炒熟。5放入姜丝、干辣椒炒香。6倒入皮蛋翻炒片刻。7加入适量的水烧开。8放入萝卜青。9汤汁煮至沸腾，加入适量的盐调味即可。10成品。汤鲜味美。
2025-05-12 23:34:32
1五花肉切片。2酸菜、粉条。3酸菜切丝放清水中泡去咸味。4粉条放水中泡软。5配料：姜、蒜、葱、干辣椒。6起锅烧油，五花肉煸出油脂。7放入姜葱蒜，干辣椒，炒出香气。8倒入酸菜翻炒。9加入蚝油、酱油调味。10倒入清水。11烧开后放入粉条。12中小火炖十分钟。13时间到，撒入葱花出锅。14成品。
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