食材

丝瓜油条

七彩时蔬鹌鹑蛋

蒜苔炒牛肉

甜辣肉酱

小炒西兰花

肉丝蚝油苦瓜片

红烧猪蹄

红烧鱼

牙签肉

自制鸡翅龙虾焖烧锅

第一小龙虾

韩式牛肉米线

洋葱拌苦肠

菠菜拌海虹

番茄土豆炖牛腩 番茄我们北方叫西红柿，含有丰富的维生素A，C，这个季节正是番茄成熟的季节，我们不用担心吃到反季节食品给身体带来的伤害，但是番茄空腹的时候尤其是胃不好的朋友尽量不要吃，因为那样吃的话会