花鱼儿
1食材：野山笋、油面筋。2将野山笋拆开包装，放在案板上切成片。3将油面筋放在案板上切开。4将切好的油面筋下入沸水锅中焯一下捞出。5起锅倒油烧热，下入切好的野山笋翻炒翻炒。6接着，合入焯好的油面筋翻炒翻炒。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
笑笑昵
1食材:猪肉馅、胡萝卜碎、西兰花碎。2肉馅中放入盐、淀粉、胡椒粉、生抽、酱油、蚝油、鸡蛋。3顺时针搅拌均匀。4放入胡萝卜和西兰花搅拌均匀。5锅中油温五成热放入肉丸。6炸至金黄捞出即可。7成品图。
红袖添饭＊
这么多年早餐吃过的品种数不胜数，周围人喜欢早餐下面条，又快又饱肚还经济实惠。路边早餐店最近流行稀饭配包子，稀饭3块给个碗，6、7个品种敞开了喝，一顿饭花十多元钱，天天座无虚席。我们当地有一种糁，用骨头汤熬制，放入麦仁icon、胡椒粉，加入几片熟的羊或牛肉，5块、10块一碗，配上刚炸好的油条或刚出锅的
宸·羽
1昨天打火锅剩下的材料，再利用起来做个炖锅。2白菜、番茄。3番茄切块，再切点姜末。4泡好的粉条、葱花。5起锅热油，牛杂炒香。6放入姜末炒出香气。7番茄倒入炒软。8加入开水，炖15分钟。9开盖后放入粉条。10放入白菜。11加入盐和胡椒粉，炖软入味。12最后加入鸡精，撒上葱花即可。13成品。
不做妖精好多年
阳光玫瑰味道真心好，具有特别的香味，唯一的确定就是价格不亲民。
1五花肉、芹菜、蒜末。2花菜用盐水泡15分钟，再清洗干净。3番茄去皮切块。4五花肉入锅炒。5煸出油脂，放入蒜末炒出香气。6放入花菜。7加适量的盐翻炒入味。8放入番茄炒出沙。9加入适量的水焖煮2分钟。10加入蚝油调味。11最后放入芹菜增香。12芹菜炒熟即可出锅。13成品。
蓝雨阳光780913
清淡美味。
清香美味，含蛋白质的佳肴。
1取白菜芯。2取薄皮辣椒。3洗净切丝。4冰淇淋萝卜切丝。5大蒜切末。6取肥肉炸的油渣。7食材放一起。8放食盐和鸡精及生抽。9放陈醋。10搅拌至颗粒溶化即可。11成品。
百事可笑
1鸡翅中洗净控水。2翅中正反两面各划两刀，化到骨头处。3盐、粗辣椒面、孜然粉、花椒粉按照1:1:1:0.5配料。4混合均匀。5均匀涂抹在翅中上。6加入蜂蜜均匀涂抹在翅中上。7封保鲜膜冷藏一夜。8烤架上包铝箔纸。9腌好的翅中平铺在烤架上。10（图片上时间太长了）烤箱220度上下烤35分钟，前5分钟预热
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