花鱼儿
1食材：百叶丝、瘦肉（已清洗切成丝）、韭菜。2在韭菜里加适量的小苏打。3放入清水浸泡片刻。4随后，将浸泡好的韭菜清洗清洗捞出。5放在案板上切成段。6将百叶丝下入沸水锅中焯开捞出。7起锅倒油烧热，下入瘦肉翻炒翻炒至变色。8接着，加适量的料酒。9加适量的酱油。10翻炒翻炒。11然后，合入焯好的百叶丝和切
1食材：豆腐、夜开花、咸菜（已清洗切碎）、水淀粉。2将豆腐撕开包装倒扣在盘中、用刀划开。3将夜开花去皮清洗清洗捞出。4用擦菜板擦成丝。5起锅倒油烧热，下入擦成丝的夜开花翻炒翻炒。6接着，合入豆腐和咸菜、加适量的清水。7翻动翻动煮上3到4分钟。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10加入水淀粉。11调
老U爱小轩哥
1板栗洗净。2剪十字成一字。3大米不用洗。4板栗先煮七分钟取出。5锅子烧热放入大米。6放入板栗。7翻炒烘干筛出。8大米放凉可泡水喝。9开动啦。
1海虾浸泡。2冬瓜去皮。3切块。4锅子烧热放入虾仁炒香。5放入冬瓜。6加入适量黄豆酱和水焖煮。7放入葱花翻炒调味。8开动了。
1小白鲳洗净。2加入适量盐。3加入适量生粉。4锅子烧热放入小白鲳。5大火定型。6煎至两面金黄。7漂亮哈。8开动啦。
1不放油烘干姜丝。2荆芥洗净。3鸡蛋打散。4放入适量油。5放入蛋液。6放入荆芥翻炒。7装盘即可。8开动啦。
1食材：老豆腐、虾皮、面粉、鸡蛋、香葱。2将老豆腐放入大碗里抓碎。3合入虾皮、搁入面粉和香葱、打入鸡蛋、加适量的盐。4加适量的十三香。5调味拌匀。6接着，在电饼铛中加适量的油。7然后，取适量的虾皮豆腐揉搓成团压扁一下放入电饼铛里煎至两面金黄，即成。
1食材：萝卜、鸡蛋、枸杞、香葱。2将萝卜清洗清洗捞出。3用擦菜板擦成丝。4起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎至金黄盛出。5用剪刀剪开。6接着，用煎鸡蛋的油下入萝卜丝翻炒翻炒。7然后，合入剪开的煎鸡蛋、加适量的开水煮上3分钟。8最后，加适量的盐。9调味翻匀，搁入枸杞和香葱即成。
1食材：肉排（已清洗焯水）、白芸豆（已提前浸泡一晚）、香叶、桂皮、八角、零卡糖。2将浸泡好的白芸豆清洗清洗捞出。3将肉排和白芸豆一起下入高压锅里。4接着，搁入香叶、桂皮和八角，加适量的清水。5加适量的料酒。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的零卡糖。9盖上盖、上气烧煮20分钟关火。10然后，焖至
兰杏梅
健康营养，清淡可口。
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