春季湿邪重，巧“食”来祛湿

春天湿气重怎么办？春天雨水渐多，湿气也重，特别是南方，湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么，春天湿气重怎么办呢？此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿，吃以下几种食物：...