菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 菠菜燕麦早餐饼

菠菜燕麦早餐饼

收录时间：2023-01-08 09:06:07 热度：9258℃

菠菜燕麦早餐饼的做法

4张图片

“ 快手燕麦蛋饼，有蔬菜，有碳水，有蛋白质，有坚果，多美好的早餐～ ”

食材明细

主料

菠菜 35g
鸡蛋 1个
燕麦 20g
水适量

辅料

盐适量
生抽适量
南瓜籽 适量

美食特点

咸鲜口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

菠菜燕麦早餐饼的做法步骤

1
准备所有食材。
2
加入调味料搅拌在一起，加适量的水。
3
铸铁锅加油，烧热。
4
倒入蛋液，边缘开始成型后，移入烤箱。
5
用200度，烤10～15分钟，成型即可。
6
撒一些坚果，装饰，也是优质脂肪的来源！
7
每天的早餐都很重要哦！

本次制作《菠菜燕麦早餐饼》所使用的厨具：其他

菜谱标签：主食家常菜早餐学生

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢

推荐菜谱

抗过敏糖水冬至抗衰老护肝明目泡酱腌菜山西小吃小清新创意菜春季食谱小年福建小吃雨水徽菜贴秋膘晋菜北京小吃闽菜