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菠菜燕麦早餐饼
菠菜燕麦早餐饼
翟女……
收录时间:2023-01-08 09:06:07 热度:9201℃
4张图片
“
快手燕麦蛋饼,有蔬菜,有碳水,有蛋白质,有坚果,多美好的早餐~
”
食材明细
主料
菠菜
35g
鸡蛋
1个
燕麦
20g
水
适量
辅料
盐
适量
生抽
适量
南瓜籽
适量
美食特点
咸鲜
口味
烤
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
菠菜燕麦早餐饼的做法步骤
1
准备所有食材。
2
加入调味料搅拌在一起,加适量的水。
3
铸铁锅加油,烧热。
4
倒入蛋液,边缘开始成型后,移入烤箱。
5
用200度,烤10~15分钟,成型即可。
6
撒一些坚果,装饰,也是优质脂肪的来源!
7
每天的早餐都很重要哦!
本次制作《菠菜燕麦早餐饼》所使用的厨具:其他
菜谱标签:
主食
家常菜
早餐
学生
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