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山药枸杞小米粥

收录时间：2022-10-09 07:48:04 热度：9772℃

山药枸杞小米粥的做法

4张图片

“ 山药滋补健身，益智健脑。枸杞明目，补血降三高。二者和小米同煮而为粥，健脾和胃，有益身体。 ”

食材明细

主料

小米一勺

辅料

山药适量
枸杞适量
水适量

美食特点

其他口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

山药枸杞小米粥的做法步骤

1
山药段适量。
2
洗过的枸杞备闲
3
砂锅适量水烧开。(两人份)
4
大半勺小米倒入。
5
煮至小米油熬出，粥稀绸适度。
6
撒上枸杞，关火。
7
成品。
8
成品。

制作小窍门

PS：我不喜欢把枸杞煮烂，枸杞籽烂入粥中，影响汤色。这个看各人喜好吧????喜欢可早放。

本次制作《山药枸杞小米粥》所使用的厨具：砂锅

菜谱标签：粥午餐晚餐

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