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饮食常识

  • 食补小方保养颈部抗衰老

    2024-06-22

    颈部皱纹是人老化的重要标志,颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。不管是赵雅芝、巩俐还是范冰冰等大明星,她们都极其美丽,极其注重保养,但她们仍然没能遮挡住颈部皱纹的侵袭。皱纹成为他们年龄的告密者。那如何保养颈部去除颈纹呢? 豆腐鱼骨汤补充胶

  • 蜂蜜几个经典食疗方

    2024-06-22

    蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。 干燥上火。用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或

  • 冬瓜红豆汤消浮肿

    2024-06-22

    很多老人用手按压小腿,一按一个坑,这都是浮肿的症状。 老年人腿部出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关,还有一部分,是老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成。如果是由于衰老引起的浮肿,日常通过一些

  • 缓解疼痛的8种食物

    2024-06-22

    久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康,随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心;虽然现代医学发明了各种缓和疼痛的药物来供我们对抗疼痛,但是止痛药的副作用和它的镇痛作用一样

  • 樱桃补血治痛经4方

    2024-06-22

    樱桃色泽红艳光洁,自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”。樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。 樱桃是补

  • 六种食物让你白不起来

    2024-06-22

    皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。 1、深

  • 胡萝卜鸡蛋齐上阵赶走痘印

    2024-06-22

    脸上斑斑点点让人很苦恼。祛痘印都有哪些好办法呢? 一、适当服用维生素c片或者维生素E胶囊这两项元素具有美白肌肤和修复肌肤的作用,有助于淡化痘痘疤痕。除了药物,食用含有两种维生素的水果蔬菜也是可以的,比如说:猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡

  • 11种方法教你巧妙吃蔬菜

    2024-06-22

    document.write(““); document.write(““); document.write(““); document.write(““); document.write(““)

  • 辣过瘾!女人健胃不伤身?

    2024-06-22

    水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜,还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜。如今,人们越来越爱吃辣,特别是一些年轻人,不仅喜欢“飙辣”,还养成了嗜辣的习惯,几乎到了无辣不欢的地步。不过,您有没有想过,您

  • 盘点世界上最健康百种食物

    2024-06-22

    世界上最健康的百种食物评判标准 世界上为数众多的食物中,绝大部分都含有我们身体构成所需要的营养成分,但是可以入选世界上最健康食物名单还需要具备下列要素:这些我们采用的入选要素也有助于帮助你搞清为什么你所喜爱的食物不在这个名单中。 比如,很