营养手册_饮食健康

营养手册

推荐解酒醒脑5大秘籍

2024-06-22

男人在外，应酬不断，喝点小酒，伤神伤身，在这里小编提醒大家，小酌几杯可以，暴饮可是最伤身的，不过，有些酒可是不得不喝的，所以小编今天就教大家几招简单的酒后舒缓小妙招。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有
远离流感提升免疫力的8大法宝

2024-06-22

专家认为，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是防病的根本途径。为此，专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝，例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好， “一口吃不成胖子”，其他如坚持运动锻炼、拥有健康的生活方式以及保持良
女人饮食七大数字规则

2024-06-22

女人饮食营养，看以下七大数字规则。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少
挑选酱油和醋的原则

2024-06-22

最近有几位朋友问我，酱油和醋怎么挑选?什么样的产品更健康更安全?冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品
这九种常见食物吃多了会死人

2024-06-22

(1)皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。(2)臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮。(3)味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过
难吃的食物反而最营养最养人

2024-06-22

粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗?营养学家们为《生命时报》记者道出了个中缘由。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物
芳香的咖啡 [零食]

2024-06-22

写了一篇吃的，再来写写喝的。饮料平时喝得少，总觉得白开水最解渴，也最健康。不过吃饭的时候还是免不了喝些饮料，带气的只爱喝 Solo，味道跟芬达相似，不过没芬达那么甜;不带气的就多了，比如苹果汁，菠萝汁和椰汁，只是因为地域原因，椰汁竟也成了可
老中医告诉你哪上火了

2024-06-22

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、
肯德基的 “皮蛋烧腊粥”营养吗？

2024-06-22

近日，在公共汽车上见到了肯德基新推出的营养早餐“皮蛋烧腊粥”之广告!广告中宣称很营养!冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养
别让自助餐吃坏了我们的身体

2024-06-22

常经理是某家国企的中层干部，有一次我们一起聊天，我问起他们单位中午的午餐质量如何?常经理说是自助餐，热菜、冷菜、汤、主食、水果都有，品种非常丰富。于是我感慨到：你们可真幸福，午餐质量这么高!这时常经理叹了口气，说道：这自助餐刚开始实行时我们