瘦身美容_饮食健康

瘦身美容

自制除皱面膜，水果也可美容？！

2024-06-22

自制祛皱面膜一橘子皮蜂蜜祛皱材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜作法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。自制祛皱面膜二香蕉橄榄油祛皱材料：香蕉一个
好好利用夏天吃西瓜减肥

2024-06-22

夏天是减肥的好天气。除了饮食调节，夏天减肥还需要注意以下几点：1、早起夏天天亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。2、多饮水天气凉爽时，你的身体每天需要7至8杯水。而在炎热的夏
三款降火美容水果餐

2024-06-22

凤梨苦瓜汁材料：凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。功效：清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽!炎炎
八种水果美白肌肤抗过敏

2024-06-22

在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢?让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧!天然美容水果对皮肤的美容功效苹果
怎样利用苹果减肥不反弹

2024-06-22

减肥是年轻女性永远的话题，三日蜂蜜减肥法、三日苹果减肥法、黑糯米减肥法等等在网络上大行其道，受到不少年轻女性的追捧。“我已经实行了一次三日苹果减肥法，真的一次能减掉5斤呢!而且小肚子也没那么鼓了!”办公室白领林丽(化名)喜滋滋地告诉记者
一周的七色水果减肥法

2024-06-22

周一：木瓜黄色水果周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。
南北MM减肥水果餐

2025-06-08

多次失败的经历告诉我，减肥也需要科学的方法，因为减肥的无望让我又想了这种减肥方法，我自己想尝试一下，也想和众多需要减肥的姐妹分享一下，这可是女刊的营养师搭配出来的最科学的瘦身餐了，而且瘦身材料都是市场上很便宜易见的水果。即使瘦不了，对身
美容又减肥女人最爱葡萄柚

2024-06-22

增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质。同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血的功效。预防感冒研究发现，每天饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统疾病，尤其是感冒、喉咙疼痛时，更能起到缓解作用。预防高
开胃降压又美容功效多多话柠檬

2024-06-22

开胃果：柠檬生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，杨勤兵主任说，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道
爱美女士注意吃西瓜亦减肥

2024-06-22

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，使身体的毒素顺利排出，新陈代谢自然就会