食疗食补_饮食健康

食疗食补

肺热食物让你远离肺热

2022-01-24

肺热吃什么好?秋季天气干燥，受到秋燥的影响，最“受罪”的就是肺部了，一不小心就容易肺热咳嗽，这时要多吃清肺热的食物来缓解。那么清肺热的食物有哪些呢?下面小编推荐10种食物，让你远离肺热!1、银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、
自制“二陈汤”能防感冒

2022-01-24

很多孩子感冒好了之后却一直咳嗽，有痰，或者是感冒没起来，但嗓子里总有点呼噜呼噜的痰声，这种情况和中医的脾有关，“脾为后天之本”，要在一点点长大的过程中，脾气才能健运，而脾气既负责吸收食物营养，又负责全身的免疫系统，这两个环节恰恰是孩子最薄弱
这些廉价食材帮你清除血液垃圾

2022-01-24

健康饮食对于人们来说是很重要的，甚至有些病症通过食疗就可以治疗好。而在我们的身边，很多人血管内都存在大量的垃圾，通过一些食物是可以让血管变干净的。关于清血管的食物，朋友圈中经常有人提供，但是近日有朋友称，一个需要装心脏支架的病人，吃了这个配
韭菜炒猪血健脾又养生

2022-01-24

今天小编给大家分享一道能够补铁的家常菜肴，韭菜炒猪血，是不是觉得看到名字都觉得很简单上手呢？下面我们一起来看看韭菜炒猪血要怎样做好吃吧！食材：韭菜、猪血、油、红辣椒、生姜、香葱、适量盐做法：1、韭菜买来之后现在清水里浸泡一会2、猪血切成块状
绿叶蔬菜能救命豆瓣菜能防癌

2022-01-24

绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司（85~142克）。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常
冬季养肝护肝两种食疗方最管用

2022-01-24

肝脏是我们身体的重要部分，天寒地冻的冬季要养肝护肝要吃什么呢？日常养肝的方法很多，我们今天主要从饮食上来看看养肝护肝吃什么，下面我们一起来看看吧！养肝护肝有哪些食疗方？鲫鱼土茯苓汤原料：鲫鱼、猪肉、茯苓、蜜枣、熟地黄、食盐、姜、水。做法：1
痛风病人怎么吃才健康？

2022-01-24

朋友30岁刚出头，但前几年体检就查出尿酸过高，有痛风的症状，医生建议他平常一定要注意饮食，不要喝啤酒、吃海鲜，不要吃嘌呤高的食物。有痛风的人到底该怎样吃才健康呢？中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其微信公号总结了一份比较全面
女性最佳补钙时间

2022-01-24

钙是人体重要的矿物元素之一，享有“生命元素”之称号，人一生中都要注意摄取。此外，在临床上的研究表明，女性患者缺钙要比男性多！女性比男性更要注意补钙！而且女性有一些重要的时期更要注意摄取充足的钙质！你知道哪些时期更要注意补钙吗？下面和小编一起
男性补肾这些食物价格廉价又有效！

2022-01-24

对于男性而言，补肾就是养生的根本，能够让男性保持青春活力，日常的男性补肾，最为健康的就属饮食方法，在日常的饮食当中补肾健体。对于需要补肾的男性而言，有一些食物，既可以补肾，同时又价格廉价，到底是什么食物呢?紫薯黑米糊黑米黑米补肾效果不错，是
8种抗癌菜让你更健康

2022-01-24

清洗肾脏的秘方：不用花多少钱就可以清洗您的肾脏。经过多年来，我们的肾脏过滤血液排除盐、毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。随着时日，盐毒积累，这需要进行清洁处理我们可以怎么做呢？香菜，可以在家里面尝试。非常容易，首先，将一把香菜洗干净，切