食疗食补_饮食健康

食疗食补

枸杞补肾四个正确吃法才有效

2022-01-24

枸杞的补肾功效很强，大部分人都知道枸杞是可以补肾的，所以很多朋友就多吃枸杞，但是枸杞也不能乱吃的。枸杞补肾的正确吃法一定要知道，如果枸杞吃法不正确的话反而对身体有很多的危害，希望大家一定要知道枸杞的正确吃法。枸杞怎么吃最补肾？1、炒菜、做粥
蜂蜜怎么喝护肝又补肾教你正确食用蜂蜜

2022-01-24

蜂蜜是一种营养价值很高的蜂产品，所以深受广大群众的喜爱。经常喝蜂蜜，有助于养生，那么，蜂蜜怎么喝护肝又补肾呢?接下来，本文就为大家介绍护肝又补肾的蜂蜜喝法，从而教你正确使用蜂蜜。想要知道蜂蜜怎么喝护肝又补肾的朋友，不妨来了解一下。1、核桃蜂
女性冬季滋补养生指南

2022-01-24

女性冬季滋补养生指南 ?冬季养生是每一个人都要注重养生的时节，那么，养生吃什么好呢，女性冬季养生指南又有哪些呢?女性冬季滋补养生指南1.就餐时不谈与吃饭无关的事，若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。2.注意营养平衡，一日三餐应注意
面瘫发作用黄鳝血调理

2022-01-24

黄鳝血面瘫是一种折磨人的疾病，每个患者都是想尽办法治好面瘫，然而用黄鳝血治面瘫，在民间已经是有着数百年的历史了。但是其效果并不理想，虽然有一部分面瘫患者用黄鳝血治疗一段时间后，很快就好了，但是还是建议患者到正规医院治疗的好。根据《本草纲目》
吃红糖小米粥养胃补气血

2022-01-24

红糖的营养1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
四种适合冬日的排毒蔬果

2022-01-24

寒冷的冬天，不仅要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的体魄，干燥的冬季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，介绍四种适合当季食用的排毒果蔬。石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴
冬季桂圆是个宝！5种吃法最养生

2022-01-24

吃桂圆适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱和心悸怔仲等，还能有效的治疗失眠健忘，效果是非常不错的。龙眼肉又称为桂圆，它的食用价值很高，能补益心脾，用于气血不足、血虚萎黄的患者。桂圆吃起来味道鲜美，而且味道甜美爽口，并且营养价值也很高
有了它，冬季不再需要暖宝宝

2022-01-24

南方的姑娘水灵，这话不假，但一到了冬季手脚就成了冰棍儿。这就是南方地区的苦处，因为没有暖气，有一种冷,叫中国南方家里的冷，女生们更是饱受冬日里手脚冰凉之苦。因为我国以秦岭淮河为界，地分南北方，只有北方室内才有统一供暖设备;两广海南一带，气温
圣诞将至送你浪漫“烛光晚餐”菜谱

2022-01-24

烛光晚餐菜谱，圣诞节，不妨在家，自己动手，为心爱的TA做一段烛光晚餐菜谱吧。下面介绍一套珠光晚餐菜谱的做法！这个冬日，和爱人一起浪漫度过吧~【德式土豆沙拉】土豆沙拉在德国施瓦本地区，人们对土豆沙拉情有独钟。即便当作配菜，如果没有也会认为影
补血养颜吃什么有哪些食疗方呢？

2022-01-24

贫血是女性常见的症状之一，贫血患者在平常的饮食当中可以多吃什么来进行调理呢？除了常见的大枣、红枣之外还有什么食物能补血的呢？下面我们一起来看看补血养颜吃什么吧！补血养颜吃什么？甲鱼两冬汤原料：甲鱼一条、天门冬、麦门冬各15克，枸杞子5克，百