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2025-09-04
鲜人参性平和，可补充因流汗所失去的元气，充分消除疲劳，恢复体力。鸡肉含脂肪量低，把人参与鸡熬成汤，堪称炎夏的高级补品。而再加入具有补血养气功效的“黑珍珠”黑糯米，熬出来的人参鸡汤不仅清甜，还能滋补养颜。调味料：胡椒粉、盐，适量。做法：1
2025-09-04
有句俗谚：“吃得苦中苦，方为人上人。”广州的夏天素以“湿热”闻名，不少外地人初来乍到，极不适应这种岭南气候，脸上长痘痘就是最好的证明。这时的你就要吃点“苦”，喝上一碗鸡脚苦瓜瘦肉汤，来降降“心头之火”。苦瓜，又有“凉瓜”之美称，其特有的
2025-09-04
对于无肉不欢者，大热天时真是“无啖好食”，吃得畅快了，肠胃可能就受不了了;太清淡了，嘴里寡淡无味。 要想啖肉，又要清爽，甜玉米煲猪脚就是不错的选择，汤水香滑清甜，还能滋补美容，是男女皆宜的靓汤。做法：1. 猪脚刮净细毛洗净，斩块，汆水捞
2025-09-04
一到夏季，除了气温升高外，时常光临的雨水令空气中的湿度加大，令人感觉不爽。以下介绍一款既可去水排毒，美颜去皱，又可减肥消暑，利尿降血脂的豆子汤，可作夏天常用的瘦身汤水。做法：1。绿豆、红豆、黄豆、薏米仁洗净后各泡水24小时;2。香菇洗净
2025-09-04
柠檬带有酸味，还有一股沁人心腑的清香味，炎炎夏日用柠檬来入菜，可起到帮助消化、美白祛斑和生津祛暑的作用。 在烈日暴晒之下，人们不仅大汗淋漓、容易中暑，而且食欲和胃口皆不佳，不妨尝尝这道柠檬拌牛柳，让你清爽度过这个炎夏!烹制材料 (三人份
2025-09-04
麦兜：“妈妈啊，我想吃海南鸡饭了。海南鸡饭的饭油而不腻，鸡肉香嫩幼滑，再配上香菜，蘸点酱油、蒜茸及特制的红辣椒酱，真的是很好吃啊! 妈妈啊，你什么时候给我做海南鸡饭啊?妈妈啊，我要吃海南鸡饭啊?妈妈啊，你昨天说好给我做海南鸡饭的，你怎么
2025-09-04
烈日炎炎，随着汗水一起被“蒸发”掉的，还有大家的食欲，面对一桌好菜，吃不下的确可以是很“大件事”，太清淡的又食之无味。今天就给大家介绍一道酸香开胃的意式蔬菜汤，其中的材料番茄、洋葱和西芹皆能健胃消食，清肠利便，素得来却营养丰富，更能补充
2025-09-04
豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。要想获得喝牛奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类
2025-09-04
懒人自有懒方法——家常美味蒸茄子！我的老同学说我做的菜实在是太太太简单了……我承认，我是怎么省事怎么来，材料简单，做法更简单!夏天又到了，不想在厨房里挥汗如雨?为了美食，懒人有懒招!材料：茄子、葱。调味品：你喜欢的。做法：1、茄子洗净，
2025-09-04
海鲜不禁让人食指大动。今天介绍的这道番茄鱿鱼汤，卖相佳、味道足，加上自制的番茄酱(总觉得包装的番茄酱味道有点呛)，小心别香得把舌头都一同嚼下去了! 调味料：黄油(小粒装)：1粒黑胡椒粉：1/3汤匙白砂糖：1/2汤匙柠檬汁：1/2汤匙盐：
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