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食疗食补

  • 做菜加调料先后道理

    2025-08-24

    红烧肉先放酒后放糖 炒白菜先放醋再放盐 做菜加调料先后有道每家的厨房都放有盐、酱油、醋、白糖、料酒这些最基本的调料。做菜的时候,该先放哪个后放哪个,哪种又该在什么时机放最好呢?其实,做不同菜的时候,放调料的种类和顺序是不一样的。只有把握好

  • 汀州豆腐干的做法

    2025-08-24

    原料:大豆 300克。 酱油 100克 白砂糖 50克 桂皮 5克 盐 10克 茴香 10克 肉桂 15克 八角 10克 各适量。特色:此品咖啡色,半透明,软韧适度,口味咸鲜。[HaoChi123.com]操作:1. 黄豆拣净,用清水浸2

  • 毛豆烧仔鸡的做法

    2025-08-24

    原料:毛豆250克 鸡500克。 盐5克 白砂糖8克 酱油15克 料酒20克 大葱5克 姜2克 八角2克。操作1.将柴鸡去内脏,爪尖,洗净切成块;2.葱、姜洗净,分别切成段和片;3.锅置火上放油,油温五六成热时放入大料,炸出香味后倒入葱段

  • 不同菇类的不同烹饪方法

    2025-08-24

    有人说,蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。因此,当它与别的食物一起混合烹饪时,是很好的“美味补给”。专家表示,为发挥每种菌类的优势,不妨使用不同烹调方法。 香菇,味道重,比较适合烧、油焖,比如在热油里放入葱姜,翻炒3分钟左右,或

  • 6种汤水喝出白嫩无暇肌肤

    2025-08-24

    将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。一进入干燥季节,很多MM就开始为干燥和色斑而烦恼,下面就推荐六种美白养

  • 味精食用有禁忌 否则会中毒

    2025-08-24

    味精的主要作用是增加食品的鲜味,我们中国人的菜里用的最多,也可用于汤和调味汁。 味精对于改变人体细胞的营养状况,治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而,若使用不当也会产生不良后果,使味精失去调味意义,或对人体健康产生负作用。为此,请您

  • 这样烹饪肉类可减少营养流失

    2025-08-24

    肉类的做法,红烧和清炖是人们比较喜欢的烹调方法,但相比较而言,用这两种方法烹制肉类和鱼类时,食物中的维生素损失最多。 拿猪肉举例,营养测定后我们发现,其中的维生素B1在红烧或清炖时,损失可达60%~65%,而蒸或炸时损失约45%,炒时仅损

  • 味精有毒之说是无稽之谈

    2025-08-24

    最近,社会上有种传讹,认为味精有毒,吃味精有害身体健康。 味精真的有毒吗?真的会危害身体健康吗?事实并不是这样。我国年产味精百万吨以上,而且年年在增长。我们所有的餐馆、饭店,没有哪一个是可以离开味精的,包括鸡精和海鲜精等,其主要鲜味都是靠味

  • 保留最佳营养 西红柿炒鸡蛋妙招

    2025-08-24

    保留最佳营养 西红柿炒鸡蛋5大窍门 西红柿炒鸡蛋第1大窍门:通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要,要是西红柿少了,炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。不错得原

  • 主妇烹饪用水三大忌讳

    2025-08-24

    1、炒菜忌用硬水 水有软、硬之分,若水中的钙、镁离子浓度(以氧化钙计)大于160%,则属于硬水;小于80%则属于软水。用硬水烹制某些菜肴会使有些菜肴变成“木片”,令人难以下咽。据说有位好客的厨师,为喜食豌豆的客人烹制豌豆菜肴,上席后,菜中