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食疗食补

  • 台湾小吃同味同根

    2025-08-23

    说到小吃,执著的追求者日益增多,珍珠奶茶、土渣儿烧饼都曾经风靡一时,到现在仍有追捧者,食客们对小吃依旧有不减的热情。 很难用一两个字去概括台湾小吃的特点,由于台湾汇聚着来自祖国各地的人们,独特的小吃就有几百种,主要是以米为原料,以炸、蒸、

  • 时尚调味品 让菜肴美味无限

    2025-08-23

    亲朋好友在家聚会,免不了想露两手厨艺。怎样才能让日常饮食变得风味独特又节省时间呢?人们把目光越来越多地投向了嫩肉粉、鱼露、沙茶酱、味噌等“时尚”的添加剂或调味品,以往只在餐馆里才用得上的时尚调味品,逐渐走进了寻常百姓家。 沙茶酱沙茶酱在广

  • 十种素食助你节后降脂清肠

    2025-08-23

    过节人们往往吃得多,所以医学专家认为节后应多吃些素食,以排除油腻,清胃通肠,并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有: 玉米玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。玉米对胆囊炎、

  • 绍味带鱼的四种吃法

    2025-08-23

    带鱼是我国四大海产经济鱼类之一,营养丰富,含大量磷质、蛋白质、脂肪、无机盐等。带鱼刺少、肉嫩、价廉,实为大众喜爱之食品。 一、油炸带鱼原料:带鱼500 g,植物油500 g(实耗约50 g),绍酒、精盐、花椒末、淀粉各适量。制法:1将带鱼

  • 沙茶风味及其菜肴

    2025-08-23

    沙茶风味,是以沙茶酱为主要调料烹制的菜肴。沙茶酱在闽南语中又称沙嗲,20世纪初,由华侨从东南亚传入我国的广东、福建及台湾的部分侨区。 沙茶酱盛行于印尼、马来西亚和新加坡等东南亚地区,为印尼的一种风味食品。印尼文为“SATE”(沙嗲),原意

  • 如何挂蛋糊

    2025-08-23

    挂糊是我国烹调中常用的一种技法,内行称为“着衣”,即把经过刀工处理的原料表面挂上一层“衣服”一样的粉糊。由于原料在油炸时温度比较高,即粉糊受热后会立即凝成一层保护层,使原料不直接和高温的油接触,这样就可以保持原料内的水分和鲜味,营养成分也会

  • 烹制温度5个最佳等

    2025-08-23

    50℃~60℃水冲蜂蜜:过热的水冲蜂蜜不仅改变了蜂蜜的甜美味道,使之变酸,而且可使蜂蜜中的营养成分被破坏。 60℃~70℃煮牛奶:牛奶富含蛋白质,蛋白质在加热的情况下会产生较大的变化,在60℃~62℃时,呈胶体状态的蛋白质微粒出现脱水,由

  • 烹饪的传统与创新

    2025-08-23

    传统与创新是社会经济发展过程中不可分割的源动力,烹饪也不例外。如果离开了传统与创新的互动,烹饪将会成为无本之木、无源之水。传统与创新是事物发展的两个方面,互为推动,互为继承,互为联系。就中国烹饪的原料、刀工、调味、形象、器具等而言,传统与创

  • 武汉小吃

    2025-08-23

    武汉自古是兵家必争之地,并且是中国三大火炉之一。夏天骄阳似火,让人酷热难当,但这丝毫不能阻挡武汉人对美食的追求。 武汉小吃历史悠久,品种繁多,制作精细,用料讲究,形成了独特的地方风味,且经济实惠,购买便捷,在全国久负盛誉,深受大家喜爱。武

  • 五款新肴有创意

    2025-08-24

    荷叶藕圆 荷叶藕圆,乃孝感后湖宾馆一级烹调师杨五毛创制,成菜荷叶碧绿,藕圆洁白,软嫩清香,夏令佳味。原料:湖中鲜藕1 000 g,鲜荷叶1张,净鱼肉75 g,水发香菇25 g,菜心5棵,淀粉25 g,葱段5 g,姜末10 g,精盐4 g,