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2022-12-05
让你轻松度过经期的好食物[导读]月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼?营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要
2022-12-15
女性经期不能吃的东西花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性
2022-12-01
经期吃五种食物让你永青春专家介绍经期注意多吃以下食物对于你的保健青春是多多益善的：多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的
2022-11-27
小满时节“风疹“的防治由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。古代医家对此病早已有所认识。“风疹”的病因病机不外乎三点：一，湿郁肌肤，复感风热或风
2022-12-07
小满养生注意哪三方面导语：小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢？下面让中医告诉
2022-12-04
荔枝的食疗功效多吃多易上火导读：荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，无毒，生津止渴，益肝，补脾，益血。由此可见荔枝的食疗功效多，营养价值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多会上火。以下为大家具体介绍荔枝食疗功效及食用注意事项。荔枝的食疗功效：荔
2022-12-04
男人吃什么肉最补肾养精男人补肾养精，不阳痿的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢?中医揭示，男人补肾5种肉最有益!吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还
2022-12-15
健脾止泻消水肿巧用薏苡仁薏苡仁简称薏仁或薏米，能够药食两用。薏苡仁味甘淡，药性比较平和，生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹，炒用健脾养胃，常用于水肿、脚气、痹痛、拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用，所以也常用来治疗肥胖症、面
2022-12-11
女人调理经期腹痛的3种方法导读：中医指出，女人在经期前后或者行经期间，如果精血亏虚，往往会导致妇科器官气血运行不畅，从而出现腹部痉挛性疼痛、坠痛或冷痛的现象，这就是我们经常提到的经期腹痛。以下教女性朋友三种调理经期腹痛的方法，希望对您有所帮
2022-01-23
引起女性贫血的五大原因导读：贫血是一种潜在性疾病，可通过了解贫血的原因，来及早预防，而且女性贫血比较多。那么引起女性贫血的原因有哪些？以下为大家列举了五个贫血的原因，从而可有效预防贫血发生。1、缺铁、饮食不当针对较为常见的“缺铁性贫血”，张
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